注：女性朋友促排卵之后要卧床休息1-2天，避免剧烈运动，防止卵巢扭转。同时在饮食上要注意摄入高蛋白饮食，多吃水果、蔬菜等容易消化的食物，忌食辛辣、生冷食物，听同时出现不适请立即到医院就医。

食用过多糯米有哪三大坏处

糯米这种食物对于促排卵后食用的好处还是很多的，比如可以补血、补中益气、健脾暖胃等，但是食用过多后，则会出现一些不良的影响，特别是脾胃虚弱的人群一般不建议吃得太多，而对于吃糯米的三大坏处，以下就可以做一个了解：

1.增加肠胃负担

糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。

2.导致血糖升高

糯米有很高的含糖量，并且钠的含量也较高，须知高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以一般情况下会建议糖尿病人不要吃糯米。

3.引发肥胖

每100克糯米中含有热量348大卡。如果选择煎炸的糯米球这种吃法，热量将更高。所以，糯米对于减肥女性来说，吃多肯定会加重负担。

这三点坏处，无论是促排卵后食用还是正常情况下食用那么都需要知道，避免这些情况的发生，那么就需要适量的去食用糯米，糯米的做法有很多，并且营养价值也比较高，对于促排卵后的人食用，是可以帮助身体恢复的。

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促排卵后饮食注意事项汇总

患者促排卵之后身体会比较虚弱，除了日常生活习惯要改善外，饮食上也要做调整，蔬菜、水果、饮料、火锅等并不是样样都能吃，为了方便大家了解自己该吃和不该吃的食物，这里整理了促排卵后饮食注意事项相关信息，有需要可以对照表格查找信息。

促排卵后能不能吃糯米

糯米是一种温补的食品，在促排卵后当然是可以吃的，并且吃糯米还能补气血，糯米可以用于做糍粑以及丸子，吃法也有很多，不过需注意的就是适量，毕竟多吃可不见得好，因为适量的吃一些糯米可以有效的吸收其中的多种矿物质、蛋白质、脂肪和维生素b族，能够增强人体的免疫力，并且可以起到安神助眠的功效。

但糯米本身属于一种质地非常黏腻的食物，对于脾胃虚弱的人群一般不建议吃得太多，不然有可能会刺激胃肠道，引发消化不良。除了在促排卵后可以吃糯米外，那么还有很多食物都是可以吃的，对于促排卵后的人，在饮食上面一般是没有禁忌的，只要做到多营养且适量即可。