剖腹产后能吃草莓吗？剖腹产三天不拉大便
剖腹产后能吃草莓吗？剖腹产三天不拉大便？产妇挑选草莓时应该选择颜色好看，个大的，外观呈心形的。不要相信什么有机草莓，这种说法不可信，因为种植有机草莓各方面的要求比较严格。但是无论是不是有机的草莓在吃之前都要清洗干净。
剖腹产后能吃草莓吗
草莓不仅口味酸甜，而且含有众多的维生素c，而且近些年来，人们发现草莓还有着比较好的延缓癌作用。剖腹产的产妇也可以吃草莓，一方面产妇吃草莓能起到清热下火的作用，产妇的身体容易上火，吃些草莓能调理身体，避免出现上火的情况。
产妇吃草莓还可以调理脾胃，剖腹产后的产妇由于缺少运动，饮食上面吃了太多有营养的食物，容易出现便秘的情况。吃些草莓，它含有的纤维素与果胶对于肠胃蠕动有帮助，能起到调理便秘的作用。
草莓还有滋阴养血的作用，它有柠檬酸、氨基酸、多种糖类，这些物质容易让人体吸收，还能起到补充血容量的作用，身体的体液能达到平衡。特别适合进行剖腹产手术的产妇，能让她们身体缺失的血液得已补充。
剖腹产三天不拉大便
养成定时便便习惯
其实大家都知道人体有自己的生物时钟，当你养成了在什么时间做什么事情的习惯后，到了那个时间，你的大脑就会发布指令，支配自己的“下属”完成必须要做的事情，这一点大家不用怀疑，不信你可以试试哦。所以呢，一定要养成定时便便的习惯。剖腹产后的第二天，医生会要求产妇排便，所以从那时起，就要养成每日排一次便的习惯。
饮食要合理单配
新妈妈们要注意，在的时候不要吃太多易上火的补品和食物，那些干燥的食物也尽量少吃，多吃些粥、汤之类的食物，一定要多吃蔬菜和水果那些高纤维的食物，还要适量喝点骨头汤、肉汤，但一定要清淡一些不可太油腻。
适当锻炼身体
产妇在坐月子的时候还应该适当锻炼身体。其实老人们说的坐月子躺着不许动是错误的，越是剖腹产就越要早些锻炼身体，身材的好坏是其次，主要是为了身体的健康，加强肠胃的消化及蠕动能力，达到身体更好的代谢。
精神和心情放松
产妇在坐月子时应当保持精神和心情放松。就算是在平日，心情不好或精神紧张就会导致上火，何况是在剖腹产之后？一旦上火就会导致便秘，所以一定要保持好的心情，精神要学会放松。每日哼哼小曲，看看宝宝，想想以后的美好生活，对身心也是非常有利的。
保证充足水分
坐月子时，保证充足的水分，才能真正解决便秘问题。坐月子期间，老人们就喜欢给产妇喝大补汤，什么猪蹄汤、鲫鱼汤、骨头汤及肉汤。那些汤类固然要喝，但也不能整日都喝那些而不喝水。每日要做到喝水，让身体保证充足的水分，才会拥有好的身体，才能避免便秘的发生。