dha的作用和功效(dha的免费点)
dha的作用和功效？dha的免费点？补充适量的DHA可以有效的抑止ARA的形成，而花生四烯酸(ARA)正是体内能合成导致炎症与过敏性的物质。当避免过量ARA形成后，过敏与炎症的发生几率都会减小，可以增强宝宝的免疫力。
dha的作用和功效
一、智能发育
而科学研究表明0-6岁是宝宝智能发育的关键时期。如果怀孕时DHA缺乏，就会导致胎儿脑细胞的分裂增殖发生障碍，更有甚者会造成胎儿脑细胞发育迟缓和智力水平低下，或者生出的宝宝会精神发育迟滞，思维灵活性、语言表达、理解能力与精细运动均低于正常儿。而如果补充了DHA，他的各方面能力会发展的很快。
二、视觉发育
也许你不太了解DHA与视网膜的关系，它是视网膜的重要组成物质，而人类大脑所获得的信息很大一部分来自于视觉，如果缺乏DHA不仅会影响宝宝的视力，还会影响宝宝的反应能力和观察能力。
三、抗过敏、增强免疫
dha的免费点
（1）孕期胎儿脑部发育速度快：从孕中期开始，胎儿大脑进入高速发育期，每分钟产生25万个脑神经细胞，到宝宝出生时增长到1000亿个，出生以后脑神经细胞的数量终生不再增加，所以孕中晚期是胎儿脑部发育关键时期。出生时宝宝大脑已达成为1/4，大脑发育速度快，需要足量的营养补充。
（2）DHA在大脑和视网膜占比很高：DHA在大脑皮层中含量高达20%，在视网膜中含量接近50%，是宝宝脑部发育和视力发育的关键营养素。
（3）日常食物难以完全满足需求：妈妈每天至少需要200mg的摄入，但是哪怕是DHA摄入量比较高的沿海区域的妈妈平均每天吃到的DHA也只有50mg，河流区域只有40mg左右，内陆区域平均仅35mg，远远达不到最低推荐摄入量，所以额外补充很重要。
（4）孕期缺乏DHA，胎儿的体格、视力、智力发育都会受到影响。同时妈妈的大脑会缩小4%，大脑中DHA转移到宝宝体内，影响自身的记忆力、注意力，出现“一孕傻三年”的症状。
如果DHA没吃到足量的，妈妈体内的DHA水平就会持续下滑，严重的就会出现记忆力、注意力和反应力的问题，也就是我们常说的一孕傻三年，不仅影响宝宝的发育还会影响妈妈自己的健康。
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