剖腹产腰疼如何护理？剖腹产后腰疼是怎么回事呢？
剖腹产腰疼如何护理？剖腹产后腰疼是怎么回事呢？剖腹产后多多少少总会腰疼，希望各位宝妈不要太担心，要多注意休息，注意营养均衡，减少用腰的频率。另外，产妇一定要定时回到医院复查，有任何不舒服的地方也应该及时到医院就医，切勿拖延。
剖腹产腰疼如何护理
1、剖腹产后腰疼忌多躺不走动
很多产妇在生产后喜欢躺在床上不下床走动，其实这样更容易导致腰疼。因此，孕产妇不要贪图安逸过多躺卧，在孕早期就应坚持做散步等适当运动，或适当做一些预防腰痛的体操，以加强腰背部的柔韧度。
2、剖腹产后腰疼忌穿高跟鞋
产妇在产后不要过早穿高跟鞋，因为穿高跟鞋会使身体重心前移，容易引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及腰部，使腰部产生酸痛感。
3、剖腹产后腰疼应摆正喂奶姿势
有研究发现大部分妈妈喂奶的姿势是不对的。许多妈妈都是从着孩子，自己用力侧身、弯腰等姿势喂奶。采取这种姿势给孩子喂奶，往往会使妈妈的腰部肌肉总处于紧张的状态中，造成腰肌劳损而腰痛。
哺乳的正确姿势为：妈妈坐在高度合适的椅子上，脚可以放在地上或者放在小凳子上，尽量靠里坐，在背后加一个靠垫。给孩子喂奶的时候，比较好在膝盖上再放一个枕头，这样就抬高了宝宝的位置。喂奶的时候，孩子头枕着妈咪的胳膊，妈妈可舒服地用手臂托着宝贝的后背，宝宝的重量都落在妈妈的大腿上，大大减轻了妈妈的腰部肌肉的负担。
4、剖腹产后腰疼应及时补钙
很多新妈妈都会关注到给宝宝补钙这件事，却忽略了自己也需要补钙。妈妈如果意识到自己可能是缺钙的话就要及时补钙，多吃钙质丰富的食物如虾皮、牛奶、豆腐等，或者直接补充钙片，但是比较好是到医院确认自己是否缺钙。
剖腹产后腰疼是怎么回事呢
1.产后劳累。很多妈咪在产后不注意身体，还没缓过来就开始忙于各种家务，再加上要照顾宝宝，劳累过度，体力透支身体就会不堪重负，长期如此自然就会引起腰痛。
2、麻醉后遗症.因为当医生在为妈咪剖腹时，要使用麻醉药，剖腹产时的麻醉为硬膜外麻醉，麻醉时需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤，引发产后腰痛，又极少数的新妈在产后还出现神经根损伤、硬膜外腔出血的症状。
3、体质缺钙。如果妈咪本身的身体缺少了钙元素，那么在妊娠及的过程中，孕妇的体质是较为虚弱的，很容易会引发产后腰痛。
4、缺乏运动。孕妇剖腹后如果不注意适当做一些运动，会导致身体血液循环缓慢，腹部赘肉增加，加重腰部肌肉负荷，造成了腰肌劳损引发腰痛。
所以产后腰痛的预防是很重要的，新妈妈切忌不要为了急于做哪些事情或者放任自己，长期如此，是会导致严重的炎症，影响身体的健康。身体是革命的本钱，望各位新妈咪能够注意注意。