吃什么食物提高卵子质量？打绒促后卵泡还会大吗？每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以下的水或果汁。

吃什么食物提高卵子质量

1、黑豆 (补充雌激素)

时间：YJ干净后连吃6天黑豆。

若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。 (注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。

2、豆浆

时间：每天

妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

3、水鱼汤

时间：月经5天后 每次周期只吃一次即可 (因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次)

材料：来YJ的第五天吃，一斤重脚鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。

做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。

打绒促后卵泡还会大吗

卵泡有可能还会长大女性在打绒促以后，卵泡有可能还会长大，但绝大多数都是会出现卵泡破裂，卵子就会从卵巢上排出。所以对于很多女性在促排以后如果卵泡已经成熟长大，但却没办法自然从卵巢上破裂排出，这时候就需要考虑打绒促来促进卵泡的破裂。但有些女性即使在打绒促以后，卵泡仍然会继续长大，而不会直接排出，最终就会形成黄素化囊肿，这时候就没办法正常备孕、怀孕。如果女性在打绒促以后卵泡自然破裂排出，那就可以安排同房备孕，而且有成功受孕的几率。

首先，一般对排卵异常的女性来说，打绒促后能够帮助女性达到排卵的效果，但是打了之后卵泡就不会长出来了。不过使用促排卵的药物后，女性两天以后应该去做一个妇科检查，观察卵泡有没有排出，这样对提高女性受孕率很有帮助。

其次，女性如果要打绒促一定要选择好时间，一般建议没有出现排卵情况的女性在月经的第3-5天可以去打绒促，需要连续注射七天，之后会通过B超检测女性的排卵情况，如果还是没有卵泡，需要增加用量。还有就是虽然有卵泡，可是卵泡一直没有发育，需要在月经周期接着注射，具体的注射量根据女性的情况决定。

最后，女性打绒促后需要注意的事项也很多，不可以熬夜，要注意多加休息，过度劳累对身体影响很大的。另外女性需要放松自己的心情，让自己能够保持一个积极乐观的心态，也不要给自己太大的精神压力。