卵泡扁是不是质量不好？卵泡21x16mm质量好吗？女性在日常生活中也应该要注意好自己的卵泡质量。下面就有几个方法能够帮助女性提高卵泡的质量。首先，一定要养成一个良好的生活习惯;其次，很多女性在经期的时候还会进行性生活，这种做法是错误的，一定要坚决杜绝;除了这些，还应该经常的参加体育锻炼，保证自己有一个健康的身体;最后，也应该保持一个良好的心态，及时的调整自己消极的情绪。

卵泡扁是不是质量不好

卵子一般是椭圆形的，而卵泡不圆，是卵泡发育不良的表现，也就是质量不太好。除此之外，卵泡发育不良的表现，还有卵泡不发育，卵泡很小，卵泡小是指小于18mm。卵泡发育不圆，表现为椭圆形，甚至是枣核型，是没有受精能力的。引起卵泡发育不良的原因有很多，比如内分泌紊乱、心理因素、卵巢疾病、炎症、感染，可以进行激素六项的检查，然后根据结果对症治疗。卵泡发育不良，指卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡的大小，并且功能差，分泌雌激素不足。

卵泡21x16mm质量好吗

临床上当卵泡直径达到18mm左右的时候就是优势卵泡。现在的卵泡20x16mm，已经是很好的，估计第二天就会排出来，比较好是在第二天早晨同房，这样怀孕的机会就会更大一些。第三天可以座B超看这个卵泡还存不存在，如果不存在就是已经排出来了，并且在盆腔会有少量的积液。并不是卵泡一定要肯定的圆才会质量好，只要达到优势卵泡，都是质量好的卵泡。

通常情况下我们判断卵泡质量的好坏可以看卵泡发育情况来衡量。因此，如果广大的年轻女性朋友想要知道自己的卵子质量好坏的话，一般可以在月经周期的第12天去医院进行B超检查，通过B超的检查我们可以清楚看到卵泡的发育状况如何，这种方式是目前最精确的判断方式了，生活中有很多女性朋友通过这种方式进行判断。

其次还可以通过测量温度来进行判断泡卵的质量，通常情况下我们应该先准备一个基础体温表。女性在一个月的时间里，生理变化主要包括卵泡期和黄体期，女性卵泡期的基础体温在三十六度五，黄体期在三十七度以上，大概有十多天的高温持续，这个时候表示排卵了，如果女性朋友的高温期持续的时间比较长的话，就证明卵子质量很不错，当然也要排除感冒发烧。