胚胎移植是试管婴儿过程中非常重要的一项，前期所有的努力，都是为了胚胎移植做的铺垫，所以在试管移植前一定要听从医生的指导，做好充足的准备。  胚胎移植前后有很多注意事项，是大家非常关注的话题。今天给大家分享一些胚胎移植前后的注意事项，希望能对大家有所帮助。

移植前：

 1、饮食方面

保证充足的营养，每天按医嘱补充叶酸，以及多吃含叶酸丰富的食物，例如谷物类、肉类、绿色蔬菜、水果等，还要补充足量的水。禁烟禁酒。注意日常卫生取卵后到移植的这段时间，一定要注意卫生和日常保健。禁止同房，预防生殖道感染。

2、适当运动

每天进行适度的运动，坚持日常锻炼。注重提高自身的免疫力，促进体内的血液循环系统正常运转。血液循环对于胚胎的移植有着重要作用，对胚胎着床也有着重要的影响。注意保证足够的睡眠，千万不要熬夜，避免过度劳累。

3、保持好心情

平时多注意心理调节，不要有紧张、焦虑或者抑郁的情绪，有不良情绪需及时排遣，可以找人倾诉，疏解情绪。

4、调理好身体

试管婴儿移植当天术前准备

1．移植当天穿宽松舒适的衣物，要脱去所有金银首饰，不化妆，不擦指甲油、不涂香水及其他有香味的护肤品。

2．正常饮食，手术当天的早餐不要吃产气的食物，少食致肠胀气食物（如牛奶、豆制品、甜食、淀粉类食物等）。做好心理准备，消除紧张情绪。

3．移植前请遵护士交代喝水，一般饮水量为500-800ml,按照医嘱保持膀胱处于比较充盈的状态，有利于医生在B超引导下顺利完成胚胎移植手术。

4．出门去医院前一定要检查携带相关证件材料是否准备妥当，移植当天所需要的检查结果和提前缴费的凭证也需要带好。

移植后：

饮食：均衡饮食，多吃蔬菜和富含高蛋白食品避免便秘或腹泻。

保持心情愉快：心理因素也是怀孕的重要因素之一。请大家保持心理平衡，避免精神紧张、忧虑、恐惧不安。大家可以照常上班分散注意力。听一些音乐放松心情。

刚移植一个礼拜内较好不要洗澡

一般医生会建议三天内不要洗澡和洗头。但是为了安全（有的着床慢），一个礼拜不要洗澡也是可以忍受的。在这阶段要是实在难受，就擦下身体好了。因为热水傅肚子会直接让宝宝着不床。

不可大补

很多人认为这时候是需要补，其实不是的。这时候大补会使身体内的血热，对着床不利。所以，多吃些蛋白质和流质的东西较好。