产后怎样恢复子宫？因为怕疼剖腹产值得吗？子宫恢复是需要一段时间，准妈妈切勿操之过急，一般情况下在产后的6周就能够恢复正常。

产后怎样恢复子宫

妈妈们在怀孕到分娩的整个阶段中，子宫的变化是非常大的，由于胎儿的慢慢增大，子宫也逐渐被撑大，等到生完孩子后，子宫就自动开启了修复程序，很多妈妈都恨不得恢复到孕前的状态，那么产后怎样恢复子宫呢？

母乳喂养可以促进子宫的收缩，并且有助于对体型的恢复。过了三四天以后，子宫缩腹性的疼痛就没有那么大的感觉了。子宫每天都在下降，十天左右在腹部上就基本上不会摸到了。对于子宫自身的修复，子宫内膜、胎盘脱落的子宫内膜的创面的修复，差不多是14到16周左右的时间，恶露的排出就是一个子宫修复的过程。

产后按摩有助子宫的恢复，新妈妈们在生完孩子后，可以经常在自己小腹上顺时针轻轻地按摩，通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子宫肌肉的兴奋性，促进宫缩。

适当使用含益母草、当归等药材的制剂浸泡双脚，通过对足部的穴位经络刺激，使得全身血管扩张，促进全身血液循环，从而恢复脏器的正常功能。

因为怕疼剖腹产值得吗

现在的分娩方式有很多，孕妇选择的余地也比较多，但是具体要采取哪种分娩方式，还要看孕妇和胎儿的情况。世界卫生组织对剖腹产率设置的警戒线是15%，英美国家的剖腹产率都在警戒线以下，日本的剖腹产率仅为7%，而我国的剖腹产率却达到了46.5%。有相关研究数据表明，我国其实每年有500万例的剖腹产是可以顺产的。如果孕妇仅仅是因为怕疼就剖腹产的话，一般医生是不会支持的。如果孕妇具备顺产的条件，医生会鼓励顺产的，这对自己和胎儿都负责。

剖腹产前会打麻药，在手术的时候孕妇不会感觉到疼痛，但是在术后的疼痛往往比顺产还要强烈而持久。在手术之后，产妇会经历子宫收缩的疼痛，还有刀口的疼痛。剖腹产的出血量也比顺产要多，很可能会发生大出血。另外，剖腹产术后恢复时间比较长，再次妊娠的时候也容易出现各种并发症。

现在又出来一种新的分娩方式，就是无痛分娩，而且很多医院已经开展了这种分娩方式。如果孕妇实在是害怕顺产疼的话，可以选择无痛分娩。无痛分娩一般是在宫口开到2-3指后进行，具体的操作就是医生会在孕妇的腰部硬膜外放置导管，然后连接输注泵持续给药，从而达到镇痛的效果。当然，无痛分娩也不是一点都不疼，只是疼痛感没有那么强烈，孕妇能感受到的差不多就是轻微的腹痛。