健康的精液到底长啥样，越白越多未必就越强!男性精液由精子和精浆组成，精子由睾丸产生，约占总量的5%。精浆由前列腺液、精囊液和尿道球腺分泌物组成。精浆的主要功能是为精子的生存、活动和运输过程提供各种保障。我们能直观地看到和闻到的是精液的颜色、数量、味道和射精频率。那么，有传言说，健康的精液越白，精液越强，是真是假?

各方面的健康精液标准必须合格

一、什么样的健康精液?

1、颜色

正常情况下，男性精液为乳白色，但有时会出现淡黄色或纯白色。其实，不同的颜色是由于精液成分的比例不同，这与蝌蚪的质量关系不大。我们不能仅仅根据颜色来判断它是否好。

淡黄色或纯白色的精液可能是正常的

2、精量

正常情况下，每次排精量为2-5ml。那么什么是少呢?小于1毫升。多见于精囊腺病变或输精管阻塞。什么是太多?超过8毫升。多见于前列腺炎、精囊炎等各种炎症，禁欲时间过长，精液量较多。

380毫升某夫山泉，一瓶盖的液体量约为5毫升。

想以多少论英雄?NO!够用就行。

3、味道

正常精液有味道，有点类似石楠花，如果没有味道反而有问题，要及时就医哦。

一个精子需要75天才能成熟

4、频率

频率越高并不意味着越强。精子一产生就不能直接排出体外，无缝连接。蝌蚪成熟大约需要75天，睾丸排出的精子在附睾发育成熟大约需要2周。因此，给精子一点发育的时间，让子弹飞一会儿，才能生下更健康的宝宝。

如果你必须问几次，好吗?小只能说，一般建议每3-4天安排一次。太频繁，活力不变，但精液量会减少;太长，会导致精子老化，活力下降。当然，教科书也没有教医生这些知识，个体差异很大，有规律的X生活很好!

所以，不要以多少(量/频率)论男人!

二、谁说了算合格与否?

简单的精液检测就能判断你的蝌蚪质量是否合格?适合怀孕吗?

精液检查报告上的数值

这类兄弟要特别注意精液检查：

1、不良生活：如：长期熬夜、接触暴露放射或吸烟、饮酒的男性，更建议孕前检测精液哦。

2、怀孕准备失败了一年多，没有成功，你需要检查。虽然夫妻双方都有原因，但建议男性优先考虑精液检查，因为它更方便、更经济。

3、反复流产和胎停可能与男性精液中正常形态精子过少有关。

三、精液检查这样做!

1、检查前2-7天不排精

精液的密度和活力每天都有不同的波动，这与工作和休息不规律、疲劳等身体状况密切相关。因此，检查前2-7天不排精，确保充分休息，收集精液前排尿。

2、自我解决

由于X生活排精容易泄漏精液前端质量较好的精液，容易与Y通道分泌物混合，影响检测结果，因此现场自我解决方案。你知道吗!

常规的精室环境

3、现场采集，现场检测

由于精液质量容易受到取精环境及周围温度的影响，建议在取精室排精后尽快进行现场检测。

4、一次结果不能证明

如果发现检测结果不理想，不能仅凭一次检测结果来判断，应间隔1-2周再次检查，重复2-3次才能判断。

随着男性年龄的增长，精液质量逐渐下降。研究发现，35岁以上男性的精液质量明显低于25岁，精液DNA碎片率明显增加，妊娠成功率明显降低，女性胎儿骤停和流产的风险增加。