精子和卵子都是男性跟女性会分泌的东西，精子和卵子结合在一起才可以孕育一个生命，精子和卵子的质量也可以决定胎儿的质量，所以不管是男性还是女性，都想让精子的质量变得更好。精子质量好不好，关乎男人健康和生育问题。若想要确保精子健康，随时观察精子状态，那么就要学会自己检查的方法了。

精子质量好不好，关乎男人健康和生育问题

❶精子活力（首要看的指标）

精子活力分级种类有三种：

0级 I级 Ⅱ级 Ⅲ级

a级 b级 c级 d级

PR级 NR级 IM级

精子活力（首要看的指标）

注意：通常把PR型精子对应为a,b级精子即PR(a), PR(b)

❷精子活动率（精子总活力）

总活力为（PR+NP）最新的标准是≥40%

我们会发现最新的标准比以前的标准低

当讨论精子活动率时，细分精子的总活力（PR+NP）和活跃精子能动性（PR）非常重要

❸精子存活率（ 精子活率、精子成活率）

新版本标准≥58%，老版本标准≥50%。我们会发现最新的标准比以前的标准高

精子存活率低可直接影响男性的生育能力

❹正常形态

精子正常形态只要≥4%以上即可

精子正常形态只要≥4%以上即可

WHO第四版手册里规定正常形态≥15%

WHO第五版手册里规定正常形态≥4%即可。

由此可见，精子形态并不是我们想象的那样，其实大部分本身就是畸形的。

生育力正常的男性正常形态率也只在4%-25%之间，75%-96%的畸形精子直接被女性生殖道淘汰而无受孕能力。

❺检查的注意事项:

• 1初检者应做两次精液分析，两次精液采集的间隔应大于7天，但不能超过3周。如果两次的结果有明显的差异，应再取标本进行第三次分析。
• 2采样前禁欲3-7天，时间过长过短都会影响精液质量。
• 3标本要求：用清洁干燥小瓶收集，不应采用避孕套内精液，用手淫的方法取精液，并将一次排出的精液全部留在取精容器。
• 4采样后立即送检，送检时间不超过1h。
• 5传送时注意保温。
• 6精液标本按照潜在生物危害物质处理。

采样前禁欲3-7天，时间过长过短都会影响精液质量。

男性朋友在做精液检查取精液的过程中是非常重要的，必须要严格按照医生的嘱咐，这样才能够让化验结果变得更加准确有效。做精液检查的时候容易受到一些因素的干扰，比如采取的方式不对，不仅会影响到准确性，同时也会出现偏差。取精液的时候千万不要过于紧张。

精液质量的检测主要包括常规精液分析及其它生化检查，具体项目如下：

❶常规精液分析：主要包括精子精液量、PH值、液化时间、颜色、气味、精子密度、畸形精子率等。

❷精浆检查：包括微量元素等涉及精子供能的相关检查。一般在精液常规检查存在问题的情况下，才进行此项检查。

❸其它检查：精浆生化、碎片率等非常规检查。

精子质量标准现在常用的是世界卫生组织给的第五版标准，精液的量达到1.5毫升、精子的密度到达1500万每毫升。

精子质量标准现在常用的是世界卫生组织给的第五版标准

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