对于什么食物下奶,可能在哺乳期宝妈界已经是传的风风火火,宝妈们为了宝宝能吃上一口“饱饭”也是各种折腾。其实每个宝妈的身体体质是不一样的,针对下奶的食物也是有所差...
心情、睡眠等对乳汁分泌也有很大的影响,如果心情不愉悦、劳累、睡眠欠佳,也会导致乳汁分泌减少,所以下奶主要是保持身体的良好状态和新生儿足量时间的吸吮,而不是靠外来...