准妈妈吃板栗能消水肿，剖腹产胃口不好怎么办？
准妈妈吃板栗能消水肿？剖腹产胃口不好怎么办？缓解情绪：板栗中含有的多种微量元素能缓和情绪、抑止疼痛，对于准妈妈经常性的情绪不稳有一定的缓解作用。
准妈妈吃板栗能消水肿
板栗中含有丰富的钾元素，钾可以帮助平衡身体内的钠，钾离子可帮助身体多余水分的代谢，消除水肿，对准妈妈经常出现的水肿症状有一定的帮助。
栗子不仅营养丰富，而且对准妈妈大有益处。具体好处有以下几点：1、板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助准妈妈消除水肿、缓和情绪。此外，生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。
2、健身壮骨，消除疲劳。
3、养胃健脾：板栗味甜性温，有养胃健脾之功效。准妈妈常常胃口不佳，连平时自己喜欢的菜都不想吃，家人可劝食板栗以帮助她们改善肠胃功能。
4、提高免疫力：板栗中含有丰富的优质蛋白质，并含有人体所需的多种氨基酸，有利于提高准妈妈的免疫力，有助于胎儿的发育。
5、治疗腰腿酸软、慢性腹泻等病症.
剖腹产胃口不好怎么办
产后食欲不振应多吃开胃食物，比如说酸奶、橘皮、话梅等食材都有助于开胃消食.适量吃点酸也有助开胃，但要适量即可。比如柑橘、葡萄等都是不错的选择。其次，食材的颜色可以五颜六色，比如胡萝卜、芦笋等蔬菜不仅营养丰富，而且颜值诱人，能帮助妈妈开胃。剖腹产后的宝妈可以吃以下的一些食物：
1.在产妇排气之前不可以吃容易产生气体的食物，像是鸡蛋、肉类、炒菜等食物，还有牛奶、红糖水等都不可以吃，以免产妇会出现腹胀的情况。如果排气困难，可以喝一些萝卜汤，对排气是有帮助的。
2.剖腹产妈妈的膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。因乳汁中含有90%的水分，所以要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，比较好每日还喝些牛奶或豆浆。
3.生化汤可调节子宫收缩，以排除子宫内黏膜或血块，加速恶露排出，同时帮助内膜修复，并降低收缩时所产生的痛感。特别是剖腹产的产妇应多加食用，更能帮助伤口复原。
4.脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。