妊娠纹是许多准妈妈们在怀孕期间或生完孩子后面临的一个常见问题，它是由于皮肤的弹性受到拉伸，导致皮肤纤维断裂所形成的，妊娠纹的出现不仅影响了妈妈们的形象，也可能给她们带来一定的心理压力，那么，不同时期的妊娠纹轻重程度的差异有如下所示：

不同时期的妊娠纹轻重程度

随着孕期的增长可以从图片上看出妊娠纹轻的轻重程度，在开始的时候妊娠纹的纹路很淡，几乎看不出来不影响腹部的美观程度，随着胎儿的月龄逐渐增大，腹部上的妊娠纹就会开始变严重，腹部、大腿根部等部位都会出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹，不同时期的妊娠纹呈现出来的效果是不同的。

1.才长出的妊娠纹：一般说来才长出的妊娠纹不太明显，很容易被人忽略，大多数孕妇会以为是皮肤干燥引起的肚皮、大腿等部位的瘙痒，其实这是在长妊娠纹，此时的妊娠纹是紫红色的，和西瓜的纹路相似；2.生长一段时间的妊娠纹：而怀孕7个月的时候，妊娠纹已经生长一段时间了，由于外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，使皮肤变得又薄又细，从而出现一些宽窄不同、长短不一的粉色或紫红色的波浪状花纹，这属于“进行期”的妊娠纹；3.生产前的妊娠纹：最后生产前的妊娠纹看起来是最可怕的，此时纹路非常的显眼，颜色也比较深；4.才生产后妊娠纹的样子：女性刚刚生产完的一段时间皮肤下面有大量的毛细血管，因此妊娠纹的颜色会逐渐变暗；5.一段时间后妊娠纹的样子：随着时间的推移，妊娠纹会从紫红色渐渐变成白色或银色的线条，这个时候非常的难去除；6.产后其他部位妊娠纹的样子：妊娠纹不仅会长在腹部，腿上、咯吱窝等部位也可能出现妊娠纹，产后腹部、腿上妊娠纹凸起发红很常见，而咯吱窝、腋下等部位的妊娠纹主要是色素沉积，会在生产完以后慢慢恢复，不会有很大的影响；

以上是关于生产前、生产后不同时期、不同部位妊娠纹的全部介绍。其实只要孕期保养得到，妊娠纹不一定会长出来，但是不注意保养，又不控制体重增长的速度，那么妊娠纹长出以后就很难消下去了，因此对妊娠纹的态度应以预防为主。

轻度妊娠纹图片

从图片来看，轻度妊娠纹表现为粉红到紫红色，且境界清楚的波浪形、条纹状萎缩。最初微高于皮肤，在后会变得苍白和不明显，表面平滑而有细微皱纹，没有自觉症状，一般也不会在短时间内消退，只有在在分娩后可能会逐渐变浅甚至消失。

在轻度妊娠纹期间保持皮肤的水分强皮肤的弹性有助于减轻妊娠纹的出现和加重。可以通过食用富含维生素E、C和锌的食物来提高皮肤的弹性，如坚果、绿叶蔬菜、水果等方法可以有效的缓解妊娠纹的程度。

轻度妊娠纹虽然不会对妈妈们的身体健康造成太大影响，但仍然需要引起重视，通过这几种方法，我们可以尽量减轻妊娠纹的出现和加重，保持妈妈们的美丽和自信。

重度妊娠纹长什么样子

重度妊娠纹通常呈现为暗红色或紫色，位于腹部、大腿、臀部等部位，它们的长度和宽度相对较长，纹理较为粗糙，这个时候的妊娠纹也是看起来最可怕的时候，很多孕妇对此会感到十分难过，导致心情郁闷。

约70%~90%的孕妇在首次怀孕时，会出现重度妊娠纹，重度妊娠纹的病因为真皮胶原蛋白与弹力蛋白断裂所致，体重增长过快，皮肤干燥、缺乏营养、初孕年龄小的孕妈，容易出现重度妊娠纹，目前重度妊娠纹的治疗无特殊效疗法，可选用585nm脉冲染料激光，或点阵激光来治疗。

建议孕前锻炼身体，多做一些腹部的训练，如仰卧起坐、俯卧撑，孕期控制体重的增长，一般怀孕期间平均体重增长为10kg~12kg，怀孕期间及孕前多摄入蔬菜、水果和优质蛋白，同时用孕妇可用的保湿霜，不仅可以缓解腹部皮肤胀大造成的紧绷及干痒，也可以淡化已形成的妊娠纹。