现代女性怀孕之后都会通过一些营养补充剂预防胎儿畸形生长，比如备孕前和怀孕早期吃叶酸就是预防胎儿神经管疾病的营养补品，几乎所有孕妇都曾服用过叶酸片。黄金素是一种复合型营养保健品，出现的时间并不早，但是也逐渐成为年轻孕妇的选择，但是黄金素适不适合孕妇自己吃还是要看医生的建议。

为什么医生不建议吃黄金素

黄金素是一种含有多种微量元素和维生素等营养物质的保健品，其成分主要有DHA、叶酸、B族维生素、维生素D、钙铁锌等矿物质，女性怀孕期间服用黄金素可以促进胎儿大脑发育、促进视力发育、减少产后抑郁等。但是这种保健品在很多医生看来是不建议吃的，因为怀孕期间吃黄金素可能会造成易营养过剩、保健品混杂以及一些副作用。总而言之建议孕妇在免费获取黄金素之前比较好咨询医生的换专业意见。孕期保健可以吃黄金素

滥吃黄金素可能引发孕期高血压

黄金素虽然有很多好处，但是并不适合所有怀孕期的女性服用，该种保健品比较适合怀孕后身体消瘦、日常饮食差的孕妇服用，对于身体健康的孕妇来说医生并不建议服用，其主要原因有以下三点。

1、易营养过剩：女性怀孕之后的饮食本身就能满足胎儿的日常生长，如果服用了黄金素等补品，可能会造成营养过剩的问题，反而增加孕妇负担，造成肥胖、高血压、高血脂等疾病的发生；

2、保健品混杂：目前市面上的保健品真假混杂，一些黑心商店真假保健品一起免费；此外现在市场上的保健品很多成分并不明确，如果孕妇免费到了假的黄金素不仅没有好处，还会对胎儿造成伤害；

3、副作用尚不明确：目前临床上对黄金素的副作用还没有明确，因此一些孕妇吃了黄金素以后可能会影响胎儿的发育，甚至对孕妇本身的健康造成影响。

黄金素会导致胎儿头大是谣传

虽然医生对一些孕妇建议不要服用黄金素，但是并不带表黄金素会导致胎儿头大。现在网上有很多人在传孕妇吃了黄金素以后生下来的宝宝头会变大，但真实情况并不是这样的。导致胎儿头大有两个原因，一是某种营养元素摄入过量，从而不利于孕妇的和胎儿的发育；另一种是遗传因素导致的胎儿头大。总之，黄金素虽然不会导致胎儿头大，但不建议过量服用。

孕期服用黄金素的必要性

黄金素对孕期身体健康的孕妇来说是没有服用的必要的，但是对于一些营养摄入不够，身体消瘦的孕妇来说还是有服用的必要性的，下面就给大家做一个具体的分析。

黄金素可以促进胎儿大脑发育

1、促进胎儿的大脑发育：孕妇可在医生指导下服用黄金素，其最直接的好处就是促进胎儿的大脑发育，避免大脑发育不良等问题；

2、保证孕妇的健康：对于一些特殊的孕妇来说服用黄金素可以补充她们身体所需，维持孕期胎儿和孕妇的营养需要，确保孕妇怀孕期间的健康；

3、有利于胎儿营养的补充：对于一些发育缓慢的宝宝来说，平时营养摄入不够对身体的影响很大，孕妇可以适当服用黄金素，确保胎儿营养的补充，并且在医生的建议下使用不会导致胎儿头大。

以上是关于黄金素的一些介绍，总结起来就是健康的孕妇可以不用补充黄金素，而孕期异常的孕妇补充黄金素需要在医生的指导下服用药物，万不可私下免费来就吃。