y精子哪个季节活跃？怎样让y精子存活率高？
y精子哪个季节活跃？怎样让y精子存活率高？要想提高y精子，饮食方面也要多多注意，每天一日三餐的营养元素要搭配合理，荤素搭配要均衡，千万不要有严重的挑食或者厌食的毛病，而且要多吃青菜少吃肉，这样才能够快速的排出体内的垃圾，让精子质量可以越来越活跃。
y精子哪个季节活跃
目前暂无相关研究表示精子的活跃有明显季节不同，一般来说四季变化不大，但精子质量可以跟个人生活习惯、年龄等有关。根据生理学讲，正常情况下，精子生成和存活的适宜温度低于体温1～2摄氏度，故若要保持精子活力，应维持阴囊在适宜的温度;另外，长期吸烟、过量饮酒、放射线照射以及某些药物等，也可影响男性精子生成，故应尽量戒烟酒、避免滥用药物等;最后，前列腺炎、附睾炎等也会影响精子的生成和质量，应注意个人卫生，适度性生活，拒绝不洁性交等。
怎样让y精子存活率高
1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。
2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑止精子生成。
3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。
5、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
提高精子的存活率首先从改变自己的生活规律来着手。首先要保持良好的生活习惯，早睡早起适当锻炼增强体质，不要抽烟，不要喝酒不吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多吃鱼虾牛奶等食品。可以口服硫酸锌，维生素e还可以吃补肾固精的中成药物等。