哺乳期吃什么奶水多？产后发烧39度能喂奶吗？
哺乳期吃什么奶水多？产后发烧39度能喂奶吗？脾胃功能尚未恢复，乳腺开始分泌乳汁，乳腺管还不够通畅，不宜食用大量油腻（通乳）食品。在烹调中，少用煎炸多取易消化的带汤的炖食物，以偏淡为宜，遵循“产前宜清产后宜温”的传统，少食寒凉食物，避免进食影响乳汁分泌的麦芽、麦乳精、啤酒等 。
哺乳期吃什么奶水多
母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式，研究显示，用母乳喂养的婴儿发育更为健康。那么在哺乳期吃什么奶水更多呢？
1、莴笋
莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”，都具有各种丰富的营养素。据分析，除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，比较好不要将叶子弃而不食。
2、豆腐
豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
3、花生
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
4、豌豆
豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
5、茭白
茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草，同煮食用，有较好的催乳作用。
6、虾爬子
虾爬子的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇有补益功效，对宝宝的肤质和发育都有好处。但前提是对虾爬子不过敏，而且吃的不要过量。易过敏的孕妇比较好不要吃，普通孕妇也不能过量吃太多。同时要注意选择新鲜的虾爬子。
产后发烧39度能喂奶吗
一旦在哺乳期发烧后，新妈妈们最关心的莫过于自己还能不能继续给宝宝喂奶，如果不能，则需要考虑给宝宝准备其他的口粮了。其实，哺乳期宝妈发烧后，能不能喂奶主要看发烧的程度。
如果宝妈发烧低于38度，则不需要考虑给宝宝停止母乳喂养，照常喂奶即可；如果宝妈发烧后体温高于38度，则需要暂停对宝宝的母乳喂养。另外，宝妈应该及时去医院进行检查，找出发烧的真正原因，并配合治疗。
哺乳期发烧后，宝妈要注意多休息，保证每天的睡眠充足。饮食方面也要多加注意，多喝温开水，可以加速体内的血液循环，并让体内毒素尽早排出去。如果没有出现高烧不退的情况，尽量少吃药，以免对后续的喂奶造成影响。该吃药时，也要遵从医嘱进行服药，切忌乱用药物。