精子常规检查能得出什么结果？健身会影响精子质量吗？(5)精子总数表示全部射出精液量的精子总数目，即精子密度乘以精液体积，参考值下限为3900万/一次射精，这个参数可以对睾丸生精功能和输精管道的通畅情况做一定参考。

精子常规检查能得出什么结果

(1)精液量：精液正常量为2~6ml，平均为3.5ml，如受检者3天不排精液，1次射出精液仍少于1.5ml为不正常。发现精液量少时，应注意鉴别是否有逆行射精、睾丸分泌雄激素低下、副性腺功能障碍或收集方式不当，射精管阻塞或先天性双侧输精管缺如以及精囊腺发育不良等因素。精液大于8ml/次，称为精液量过多。精液过多可以是禁欲时间较长，或者是附属性功能亢进，或是附性腺活动性炎症情况下的活跃分泌。

(2)液化状态：刚射出的精液呈稠厚的胶冻状。室温下，通常在15分钟内，精液标本完全液化，很少超过60分钟或更长时间，这时候就要考虑是否存在前列腺炎症等问题。

(3)精液气味：对于精液气味其实没有确切的描述，正常精液标本都具有刺激性气味，有时类似石榴花的特殊腥味。

(4)精液颜色：精液颜色难以做出确切的判断，一般认为刚射出的精液为灰白或灰黄色，自行液化后则为半透明的乳白色或灰黄色。

当讨论精子活力时，重要的是确定总的精子活动率(PR+NP)或前向运动(PR)的精子活动率。

(1)酸碱度(pH)：正常精液为7.2~8.0。精液pH>8.0时，可能为附属性腺或者附睾有急性感染疾病。精液pH≦7.2，则可能存在慢性感染性疾病。

(2)精子总活动率(PR+NP / A+B+C)的参考值下限是40%

(3)前向运动精子也就是精子活力(PR / A+B)的参考值下限是32%。精子活动率直接影响了男性的生育能力，级别越高质量越好。

(4)精子密度是每毫克精液内的精子数目，也称精子计数或精子浓度。参考值下限时1500 万个/ml，一般认为低于2000万/ml易发生育能力低下，甚至不育，但临床工作中发现，低于这个值也有受孕着。因此，估计一个男性的生育能力不能只凭精子计数，还需要考虑活力、形态以及血清及精浆中是否存在抗精子抗体，精浆中免疫抑止物质是否含量正常等因素。

健身会影响精子质量吗

不少男人会出现精子质量差的现象，引起男人精子质量差的原因比较复杂，有可能是不健康的生活方式引起的，也有可能是不健康的饮食习惯引起的，平时应该要注意改掉不健康的生活习惯，在饮食方面也应该要合理的规划，尽量少吃脂肪含量较高的食物，多吃补肾壮阳的食物，那么健身会影响精子质量吗？

第一，剧烈运动会直接影响精子质量，男人应该要注意适当的进行有氧锻炼，适当的有氧锻炼可以加快人体血液循环，有利于人体新陈代谢，能够增强机体的免疫力，也可以让男人拥有强健的体魄，但是过度激烈的运动也会给人体带来不良反应，有可能会影响到男人的精子质量，会影响到男人的生育功能。

第二，男人长期大量的饮酒会影响到精子质量，烟酒中含有对人体有害的物质，长期大量的抽烟饮酒，不仅会危害到人体的健康，还会危害到下一代的健康，所以平时应该要注意改掉抽烟饮酒的坏毛病，合理地调整饮食结构，尽量选择清淡有营养的食物，并且要加强身体锻炼。

第三，性生活过度频繁，也会影响到精子质量，注意节制性生活的频率，每周进行一到两次性生活是最佳频率，性生活每周比较好不要超过三次，和谐有规律的性生活才是比较健康的，男人精子质量差多是由于不健康的生活方式引起的，注意改掉不健康的生活习惯，加强身体的锻炼，调整日常饮食结构。

剧烈运动会直接影响精子质量，适当的进行有氧锻炼，可以加快人体血液循环，可以让男性拥有强健的体魄，平时需要注意改掉不健康的生活习惯，应该要改掉抽烟饮酒的坏毛病，合理地调整饮食结构，尽量选择清淡有营养的食物，注意控制饮食热量的摄入量。