剖腹产肚腩多久消-剖腹产多久可以沾凉水
剖腹产肚腩多久消？剖腹产多久可以沾凉水？饮食上要少吃多餐，合理搭配，注意休息和走动，这都对减腹部是有益的。
剖腹产肚腩多久消
产后腹壁皮肤受妊娠子宫增大的影响，部分弹力纤维断裂，腹直肌呈不同程度分离，于产后腹壁明显松驰，腹壁紧张度需在产后6-8周恢复。适当做一些产后体操可以帮助产后恢复。
剖腹产之后腹部很大完全是属于正常的现象，其实顺产的人刚生完腹部也是很大的啊，只是顺产比剖腹产的恢复速度更快一些而已。等产妇的体能恢复的差不多的时候可以适当的做一些减腹运动，这样可以帮助消减腹部的，一般情况是在一年左右的时间就可以消下去了。
可以绑束腹带或者穿一些塑性的衣服来帮助快速恢复，一般情况下在半年的样子也能消的差不多了，如果是孕期腹部特别大的可能需要的时间就更长一点。
剖腹产多久可以沾凉水
由于个人体质的不同，产后身体恢复的时间也各不相同，所以不能肯定的说30天或42天以后就可以碰冷水，医生建议剖腹产的宝妈在52天以后，等身体完全恢复以后再接触冷水比较好。
过早碰冷水会对宝妈身体造成什么危害呢？
1、影响产后身体恢复进度。产妇在孕产过程中，子宫受到了一定程度的损伤，而冷水对子宫的刺激性较大，如果经常碰冷水，可能会影响其子宫的恢复。
特别是身体素质较差的产妇，例如患贫血、宫寒等，如果过早碰冷水可能会让风寒凉气进入体内，使其气血运行不畅，从而出现恶露排出不畅、内分泌失调、小腹坠痛等身体不适，将来甚至可能出现月经紊乱、排卵异常。
2、给身体留下后遗症。经历完孕产的妈妈，身体气血、筋骨都较为虚弱，免疫力也随之降低，易受到风寒的侵袭。因此，这段时间产妇应该避免关节受到风、寒、湿的入侵。
如果过早接触凉水，容易感染风寒，经常出现肢体麻木感、膝关节周围烧灼感及头痛、头晕等，有些产妇比较年轻，所以受凉之后身体不会出现什么大问题，可是随着年龄的增长，在月子期落下的病根才会慢慢显现出来，从而出现风湿病、关节炎。