哺乳期吃橘子的禁忌，产后多少天可以吃柑橘吗？
哺乳期吃橘子的禁忌？产后多少天可以吃柑橘吗？肠胃功能欠佳的哺乳期妈妈，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。
哺乳期吃橘子的禁忌
哺乳期吃橘子，一定要挑选新鲜的橘子，如果属于内火旺盛的妈妈，那就不要再吃橘子了，因为橘子性温，吃多了容易上火。
1、在挑选橘子时，要选表面平滑光亮，外表皮薄，果实比较成熟的，果蒂不要有干燥的褶皱才是新鲜品。
2、橘子营养丰富，富含各种营养元素。但是橘子吃多了非常容易上火，所以不能一次吃太多。如果哺乳期妈妈在短期内吃大量的橘子，热气会通过乳汁传给宝宝，会导致宝宝口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等上火”的症状。所以哺乳期妈妈就不要贪橘子鲜美而多吃哦！
3、如果哺乳期妈妈得了风热感冒，此时不建议吃橘皮来缓解症状，因为橘子性温，并不能减轻风热感冒的症状。
产后多少天可以吃柑橘吗
哺乳期是可以吃桔子的，因为水果本身的维生素就很多，橘子的营养也很好，还是可以考虑食用一点的，没有关系的，基本橘子还是偏于温的，但是桔子一定要少吃的，多吃了会引起上火的，少吃一些对母乳的奶质是没有影响的。
1、维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后妇女应该补充维生素C，因为子宫内膜有很大的创伤和出血。如果母乳喂养的母亲此时可以吃桔子，补充维生素C可以防止产后出血。此外，橘核和橘络(橘色花瓣上的白色丝)也有促进泌乳的作用。
2、对婴儿来说，橘子中的钙可以促进牙齿和骨骼的生长，防止佝偻病。
3、如果母亲在哺乳期间便秘，吃一些橘子将有助于缓解症状。橙子富含维生素C，这是剖腹产母亲的福气。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。分娩后，子宫内膜有一个大伤口，出血更多。多吃橘子可以防止产后出血。此外，橘核和络(橘色花瓣上的白色丝)具有促进泌乳的作用，吃橘子可以防止乳腺管堵塞。
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