dha在奶粉中的作用与功效，营养师表示有话说_试管婴儿_资讯中心

2024-05-12 13:18:18

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奶粉中dha含量多少合适？dha在奶粉中的作用与功效。家长可以给孩子多吃新鲜的水果、鱼类、鸡蛋、瘦肉、奶制品等含有高DHA成分的食物。家长还需注意，如果宝宝平时饮食规律，生长发育正常，则无需过多补充，以免出现营养过剩的情况，造成宝宝身体上的负担。

dha

名称：dha；英文名：DocosahexaenoicAcid

作用：提高记忆等；来源：体内转化或食物

适宜人群：孕哺妈妈、婴幼儿；适用量：奶粉总含量的0.33%-0.65%

dha在奶粉中的作用与功效

婴幼儿配方奶粉是宝宝获取营养的重要来源，在视频中添加DHA，有利于宝宝头脑发育，同时奶粉中的DHA不仅能够使奶粉更加贴近于母乳成分，更加能够让宝宝身体得到良好的发育，奶粉中添加DHA主要是有以下作用：

预防胆固醇沉积

dha是不饱和脂肪酸，是人体所需的营养物质，可以阻止胆固醇在血管上沉积，对脑细胞起着重要的作用。

促进头脑发育

婴儿吃含dha的奶粉对婴儿大脑的发育起着重要的作用，促进婴儿大脑的发育，使婴儿更加聪明。

促进其他系统发育

婴儿吃含dha的奶粉，可以促进婴儿其他系统的发育，促进视觉、听觉等的发育，帮助婴儿健康成长。

婴幼儿配方奶粉的话，各个国家队该标准都设定了最低含量，只有不低于该标准即可，国内规定婴幼儿奶粉中DHA的含量应该是在奶粉总含量的0.33%-0.65%，并且有的奶粉中的DHA是固化加入的，吸收度很多时候并没有液态的DHA高，所以，如果您在此方面有需要的话，也可以适当的摄入一些液态的作为补充。

一般情况下，宝宝在6个月以内可以通过母乳或者配方奶粉中的有效成分摄取DHA，无需额外的补充。但随着生长发育的进展，6个月以后的宝宝对DHA的需求逐渐提高，每天可通过服用DHA胶囊或滴剂摄取，可以饭后或随饭一起服用，但一般不建议空腹服用。

dha在奶粉中的作用与功效营养师表示有话说