女性子宫怎么保养呢-月经来了但不顺畅
女性子宫怎么保养呢？月经来了但不顺畅？在饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜和粗粮，是保养子宫的好方法，因为新鲜蔬菜和水果中含有大量的维生素C和维生素B族，还有维生素E，这些物质对于子宫有非常好的养护作用的，所以经常吃一些这样的果蔬对子宫的营养和新陈代谢都非常的有好处，粗粮中含有很多蛋白质，而且没有那么高的脂肪和糖，对保养子宫效果非常好。经期正处于子宫排毒的阶段，如果不注意保养，那么就不利于身体淤血的排出，所以在经期除了要做好腹部的保暖外，还应该多喝温水，保持充足的休息，多吃一些暖性的食物。
女性子宫怎么保养呢
女性生气后，容易导致气血淤积，时间久了会形成淤血块留在腹部里，成为子宫的负担。所以，小E在此奉劝各位女性朋友应该学会控制自身情绪，少生气发火。闲暇的时候，可以和朋友闺蜜出去玩一玩，多多放松心情。
月经来了但不顺畅
青春期宝宝子月经刚刚开始来临多数不太规律，这个跟，卵巢功能发育不完善，体内激素分泌水平不稳定有一定的关系。如果没有出现，其他不适症状，建议你不必担心，注意休息！月经来临期间要注意休息，避免着凉，不吃生冷寒凉及辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。多补血。如果女性身体虚弱，贫血，可在来月经之前喝一些补血的汤品或者食物，对月经调养有一定作用。
建议你可以口服益母草颗粒，乌鸡白凤丸观察看看。平时注意经期保暖，避免受凉上吃生冷刺激性食物。先不用担心第一天的量，只要这个月经周期的总量和之前没有太大的区别就可以了。再者，如果只有一两次月经量少，也不必担心，这可能跟你近日压力大、情绪有关。
每个月来月经都不流畅,好象一直不流出来,等上厕所的时候就会流一大滴,滴到水里都不散开,带黑色,没有痛经现象,月经也挺准时的，准备好原料，养生壶，比较好是带过滤筛网的养生壶，或者普通的锅都行，不过需要过滤。先把红枣、艾叶放入锅内加水，放入一碗水，可以预多点量，煮的过程水会蒸发一些，保证煮出来的水有一碗就可以了，开火把水煮开。水煮开后，约十分钟后，加入红糖，甜度可以自己把握，再煮个一两分钟就可以喝了。月经来的当天晚上开始喝，连喝六天。