如何预防产后子宫脱垂？顺产后多少天子宫不痛？
如何预防产后子宫脱垂？顺产后多少天子宫不痛？产后母乳喂养 婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，帮助盆腔各韧带复原，能有效预防产后子宫脱垂。
如何预防产后子宫脱垂
产后运动 产后42天，应马上进行产后运动。这些运动包括提肛肌的运动，锻炼背肌、腹肌的运动等，这些运动对于身体的恢复都有很大帮助。
避免久蹲 分娩后，产妇盆底肌肉的恢复大约需要3个月的时间，因此，在这3个月内，产妇做事情时比较好选择坐位或站位，应尽量避免久蹲，以防子宫脱垂。
产后性生活 产后42天内应严格禁止性生活，比较好在产后2个月后进行。即使是产后2个月，阴道也很脆弱，因此动作要轻，或者用些润滑剂，以防受伤。
刺激乳头帮助子宫收缩 刺激乳头会产生子宫收缩，帮助子宫恢复。放弃母乳喂养的新妈妈可通过按摩乳房或热敷乳房的方式刺激乳头，促进子宫收缩。
顺产后多少天子宫不痛
产后子宫恢复有三个方面，分别是子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。子宫恢复的主要动作就是持续的收缩，从生产时不断的收缩吧胎儿给挤出来，然后再将胎盘给挤出子宫。子宫内的血液不断被排出体内，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小。子宫可以说是自己体内在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。
产后子宫恢复一般发生是在分娩之后的7-10天的时间里面，子宫颈内口就会出现关闭，随着时间的不断流逝，子宫会再进一步挤压,将残余的恶露一点一点的排出,子宫的体积就会开始慢慢缩小，等到产后4周左右，子宫颈才会逐渐恢复到正常大小，而剖腹产的妈妈产后子宫恢复需要的时间就要长一些，总体来说，产后子宫恢复需要42天的时间。产后子宫恢复大小，正常为：长5.0-8.0com，宽4.0-5.0cm，厚约2.0-3.0cm。