促进卵泡发育的食物？测到强阳卵泡有多大？(4)中药调理卵泡发育有一定的优势，熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等药物疗效甚佳。

促进卵泡发育的食物

(1)豆类食物也是含有植物类雌激素的食物，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用。豆类食物包括各种豆科载培植物的可食种子，其中以大豆最为重要，也包括黑豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆等各种杂豆。

其中黑豆对卵泡发育是比较好的，黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，此外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。建议在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

(2)可以适量地多吃坚果类零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。

(3)洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素。

测到强阳卵泡有多大

优势卵泡比较好做B超检查才能判定，卵泡直径大于15mm为优势卵泡，没有优势卵泡不会有成熟卵子排出，但有的没有出现强阳性也会有优势卵泡的，在弱阳性就排卵的。

如果排卵试纸测到强阳，也就是说你正在排卵期，正是卵泡已成熟即将排卵的预兆，说明女性体内的激素达到比较高的浓度，这种高浓度的激素在积累到一定程度时就会排卵。当排卵试纸显示强阳后，一般就会在24-48小时之内排卵。如果想要宝宝的话，夫妻俩可以选择在这一时期同房，以提高受孕的几率。如果试纸测试从强阳性转到阴性的话，这个阶段同房最容易受孕。如果第二天再用排卵试纸测试显示阴性的话说明已经排卵了。

正常情况来说，卵泡在16~20厘米之间会出现强阳性。对于月经周期规律的女性来说，排卵日一般在下次月经开始前14天左右，因此在排卵前2~3天及排卵后1~2天为易受孕期，这也就是需要使用测排卵试纸监测的阶段，一般需要连续使用5天。25天月经周期第8天。做完测试后比较好不要将试纸或试笔马上扔掉，可以留下来和日后的测试经过进行比对。或者是将测试结果详细记录下来，直至检测出LH峰值。比较好去正规的大医院咨询后进行检查治疗。