amh小于1怀孕几率有多大?amh值小于1怀孕的几率不高。amh检查主要反映卵巢储备能力,正常情况下其数值应在2-6.8之间。amh值越高,母细胞库存越充足,是怀孕的黄金时期。但如果amh值低于1,则表示卵巢功能相对较差,此时卵子储存不足,难以怀孕。
amh低要每天坚持跑步30分钟
amh值通常和女性的年龄呈正相关,会随着年龄的增长而降低,其正常范围在2-6.8之间,若女性的amh值已经小于1了,那就要及时进行调理,具体的调理方法如下:
1、运动:每天坚持跑步、快走或跳绳30分钟至1小时,可以有助于提高AMH值;
2、药物治疗:amh低中药调理效果很好,也可选用DHEA、精氨酸、辅酶Q10进行调节;
3、健康饮食:每天喝黑豆浆,多吃牛奶、大豆、鱼等富含蛋白质的食物能促进卵泡生长。
当检查出amh值偏低的情况时,一定要趁着年轻通过以上方法进行调理,以免影响正常的生育功能,同时在备孕的时候也要注意保持良好的生活习惯、良好的心态、适当运动等来平衡体内的激素。