促排卵的最后一步就是打夜针等待促排卵，而夜针注射后需要等待36-37小时左右才可以进行促排卵，夜针注射的时间每个人都不同，不过基本也是在晚上9点左右，一般来讲注射完夜针后就直接休息到第二天了，那么饮食上面第二天是可以吃腰果的，并且吃腰果还有很多好处，但是也不能多吃，多吃可是无益的。

打夜针后大概36个小时左右就会进行促排卵手术，这段时间内患者要注意饮食清淡，不能吃易于引起消化不良或腹泻的食物，有疑问及时询问主治医师，同时保持心情舒畅，争取一次好孕！

夜针后能不能吃腰果

做做试管婴儿期间，最重要的一步便是促排卵，而促排卵中最重要的一步是最后的夜针，很多人问到打完夜针很能否吃腰果，答案当然是可以的，要知道夜针后的36-37小时左右就可以促排卵了，而夜针是在晚上注射，所以注射后的第二天白天，就可以正常的吃东西，不过这期间的营养比较好以清淡为主，吃腰果的话也不可多吃。

腰果的营养价值

腰果的营养价值很高，腰果中含有不饱和脂肪酸达40%，含蛋白质达21%，富含钙，磷，铁，锌等微量元素，其中含有脂肪多为不饱和脂肪酸，具有抗氧化，抗衰老，抗肿瘤和抗心脑血管的作用，是高血压，冠心病患者的食疗佳果。

腰果吃多了有什么坏处

促排卵在夜针后虽然吃腰果的好处是不少的，但如果腰果吃多了，对身体可不好，因为腰果吃多了对促排卵肯定是有影响的，其次吃多了之后还会出现以下这四点坏处：

1.引起上火

腰果中油脂含量高，吃太多腰果后可能出现口腔油腻、感觉恶心的情况，有的还会出现口腔黏膜损伤、口腔溃疡等问题，因此吃腰果时要适可而止。

2.消化不良

腰果中油脂、蛋白质含量高，吃多了可能会加重身体肝脏和肾脏的工作负担，可能出现消化不良的情况，常表现为呕吐或腹泻等症状。

3.引起肥胖

腰果热量非常高，油脂和碳水化合物含量也很高，吃多了可能引起体内脂肪堆积，造成身体肥胖问题，尤其是易胖体质的人群更应该少吃。

4.导致过敏

腰果中有多种过敏原，吃多了会增大过敏的可能和加重过敏者的过敏症状，其过敏表现症状为喉咙刺痒、流涎水、眼睑红肿或呼吸困难等。

网友经验

打完夜针后，接下来等待36-37小时左右便可以进行促排卵，为了能保证顺利的促排卵，那么这期间女性朋友需要做到不剧烈运用，以及在饮食上补充好营养。关于“夜针后能否吃腰果”，网友也给出了答案：

全民健康姐妹:我在打完夜针后是直接就睡觉了，第二天也是正常的吃东西，期间也有吃坚果，我看很多人都说吃坚果是有好处的，不过我决定还好，因为打完夜针后我也是等待着促排卵，不过最后促排卵的时候还是非常顺利的，并且促排卵后我也没有感觉到不适，医生反正是让我吃多较为清淡的食物。

打夜针后饮食指南

打夜针是试管婴儿促排卵的最后阶段，为了能够顺利的完成促排卵手术，患者一定要避免大范围的、大幅度的活动，避免卵泡提前破裂或卵巢扭转的风险。此外，打了夜针的朋友饮食上也不能随心所欲，若不确定某些事物能不能吃，可以通过下表对应查询。