产后复查要查什么?产后多少天吃老母鸡汤的做法大全家常?产后同房有很多注意事项,医生会给予一定的知道这样就可以避免因为冲动而发生危险。
新手宝妈刚生完宝宝出院的时候,医生一般都会嘱咐宝妈,在产后42天的时候记得来医院做一个检查。很多宝妈都会有疑惑这个42天的检查到底都检查些什么呢?
产后42天到56天的时候是需要做一个母婴健康检查,这是为了了解宝妈身体恢复情况和宝宝生长发育情况,所以宝妈要带上宝宝一起去做检查。
1.妈妈检查内容
(1)盆腔检查
检查盆腔是否恢复到孕前,是否有脱垂现象,有没有胎盘残余等;
恶露是否排净,侧切的伤口或者是腹部的伤口恢复情况;
盆底肌恢复测试。
医生会根据测出来的结果,判断宝妈恢复情况,并给予针对性的指导和康复建议。
(2)乳房的检查
检查乳房是否有异常,宝妈可以咨询医生哺乳方面出现的问题。
(3)测血压
孕期血压会有所变化,测血压就是为了看是否恢复到以前的水平。如果宝妈在孕期有妊娠高血压的情况,这一点就特别重要了,一定要检查。
(4)尿常规
检查宝妈是否有尿路感染;
判断妊高症的宝妈是否正常。
(5)血常规
看宝妈是否贫血,尤其是产后出现出血或者高热的妈妈,一定要检查,确定是否缺铁或者有炎症。
(6)对于夫妻避孕的指导
产妇炖鸡汤的做法产妇经历了分娩之后,身体会比孕前虚弱很多,因此在月子期间,就要用各种方法去把消耗的能力补回来。食疗是我国的一大特色,产妇在月子期间,可以喝炖鸡汤来恢复身体。适合产妇喝的炖鸡汤很多,下面我们看几种家常做法。
1、产妇党参黄芪炖鸡汤的做法
材料:黄芪50g,枸杞15g,红枣10 个,母鸡1 只(1000 g左右),生姜2 片,盐、米酒适量。
做法: (1)将黄芪、枸杞、姜片洗净,放滤袋内。(2)将母鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。(3)加入清水,小火炖焖1 小时后加盐、米酒即可食用。
功效:党参黄芪炖鸡汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗的妈妈。黄芪具有补气健脾的作用,可帮助下奶。此外,黄芪还具有益肺止汗的作用,可以治疗产后虚汗症。母鸡是一种补益气血的食物,产妇吃能起到健脾的作用。值得注意的是,黄芪炖鸡汤宜在产后5~7 天后再食用。
2、产妇瓜仔鸡汤的做法
材料:1/4只土鸡,荫瓜100g,老姜30g,青葱1根,水适量。
做法:
(1)将土鸡斩成小块,放入肥水汆烫1分钟后捞出。
(2)荫瓜切块;老姜去皮切片;青葱切段。
(3)将作法以上食材和水,放入锅中,煮开后关火,焖3分钟左右即可。
功效:鸡是高蛋白质食物,荫瓜中含有大量的植物纤维,能给产妇提供足够营养的同时提供膳食纤维,有助于产妇的营养均衡。
3、产妇枸杞炖鸡汤的做法
材料:枸杞子100g,鸡800g,黄酒60g,香油15g,色拉油15g,姜2g,盐2g。
做法:
(1)把鸡洗净后切块,放入酒、香油、姜腌半小时。
(2)锅中倒油烧热后,将腌好的鸡块放入锅中,猛火炒3分钟。
(3)再放入1000g水、酒、枸杞和盐,大火煮10分钟至熟即可。
功效:枸杞炖鸡汤味道鲜美,鸡肉富含蛋白质,枸杞能补肝肾。产妇喝枸杞炖鸡汤具有促进肝细胞再生、延缓衰老、止渴、暖身体等作用。对于营养不良、畏寒怕冷、疲劳乏力、月经不调、贫血及虚弱等产妇具有很好的食疗作用。
4、产妇红枣炖鸡汤的做法
材料:三黄鸡1只;红枣10个,盐适量,姜2片。
做法:
(1)把鸡除去毛和内脏,冼净切大块后,放进开水里过一下、去浮末。
(2)将鸡肉放进汤锅,加清水,水刚好没过鸡肉即可。
(2)煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片,中火煮1小时,加少量盐调味即可饮用。
功效:红枣含富含的维生素和蛋白质,具有美容养颜、活血、补脾、止渴、调整血脉的作用。产后身体虚弱、气血不足的妈妈可以多吃。不过这款塘比较好在产后10天才饮用,因为红枣具有活血功能,以免影响产后恶露。
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