后可以吃鸡蛋吗？

促排卵后当然可以吃鸡蛋，因为促排卵后体内的雌激素高于平时生理期，再加上打了夜针，就会出现低蛋白血症，这个时候补充蛋白质非常有必要，而鸡蛋中就含有丰富的蛋白质，满足促排卵后所需。

促排卵后的女性吃鸡蛋后，血液里的蛋白质水平就会升高，能有效的把腹腔里面的水重新吸收回去，避免出现促排卵后腹水的风险，同时也能减少促排卵后出现盆腔积液的概率，让促排卵后出现不良反应的几率减少。

促排卵后吃鸡蛋的5大功效一栏

• 1构成细胞和生物体的结构成分，补充体力，提供营养；
• 2促排卵后人体内激素水平失衡，鸡蛋内的蛋白质有助于调解激素；
• 3避免促排卵后腹水，即使出现少量腹水，食用鸡蛋也能把水重新吸收回去；
• 4帮助卵巢的恢复，要问促排卵后吃什么好，鸡蛋就是种非常不错的选择；
• 5增加促进肠蠕动膳食纤维，并保证大变通畅，防止出现促排卵后腹胀或便秘。Tips：

  促排卵后可以吃鸡蛋是毋庸置疑的，但不是所有姐妹都可以食用，蛋白质过敏者、高胆固醇血症者、肾脏病患者、高热患者以及肝炎患者，在促排卵后都不宜食用鸡蛋，这类人群吃鸡蛋容易出现不良反应。

  各姐妹对促排卵后吃鸡蛋的观点

  促排卵后的女性在饮食上有诸多讲究，所以对于促排卵后能不能吃鸡蛋这个问题，其实各姐妹也有着不同的观点，下面我们来看看经历过促排卵的姐妹们对此的观点是怎样的。

  李春竹促排卵后吃鸡蛋还是非常好的，不过个人建议吃煮鸡蛋或者鸡蛋汤，煎鸡蛋和炒鸡蛋的话营养价值不够，因为经过油脂的烹饪，会大大降低鸡蛋的营养价值，还容易增加脂肪的摄入量。王军娅据说一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质，是各种食物中所含蛋白质比较高的，而促排卵后是需要补充蛋白质恢复卵巢的，所以吃鸡蛋是个不错的选择。周晓娟我在促排卵后就吃过鸡蛋，当时不知道是谁告诉我不能吃鸡蛋，但是医生说吃鸡蛋没事，并且有好处，所以我促排卵后每天早上都会吃2个煮鸡蛋，晚上也会喝鸡蛋汤。Tips：

  煮蛋是最常见的一种做法，也是最能保持鸡蛋营养价值的做法，把鸡蛋放进冷水煮开至熟透变可，这种做法能让鸡蛋的营养吸收达到99%，因为没有任何调味品，煮的时间也适当，是最容易让人体吸收的。