自然周期促排卵成功经验，自然周期的促排卵个数往往较少。总得来说采用自然周期方案促排卵就意味着促排卵的个数远没有用药方案的多，这是由于本身卵巢的功能所限制的，所以在卵泡发育的这一段时间内，一定要多用能促进卵泡发育的办法，重质量而非重数量。

自然周期促排卵是一种比较少见的促排方案，相比较于其他的促排方案来说，由于没有药物的参与，所以排卵的任务就全部压到了卵巢的身上，如果此时不在侧面做出相应的努力，那么就会导致单个周期内能获得卵子的质量很差，这样无疑就拉长了试管的周期，对于女性的身体和心理上都有着不小的负面影响。

虽然自然周期促排卵成功率并不算高，但是依然有很多做试管的女性能够在此方案下一举成功，而对于后来者来说，听取过来人的成功经验就能少走很多弯路，下面为大家总结了一些已生育妈妈的经验以作参考：

• 1、因为自己的卵巢功能很差，医生在评估了身体情况后说我这用不用药都只能是一个卵泡，还不如不用药，我也知道这成功率很低，所以在等待卵泡成熟的这段时间一直在坚持运动，最后虽然只取出了一个卵子，但是质量很好，所以后来做移植的时候一下就成功了。
• 2、当确定为自然周期方案促排卵的时候我并不意外，因为我个人非常不愿意用药物来刺激自己的卵巢，所以还是想顺其自然，我老公也很贴心，天天让我补充雌激素，最后也成功排出了卵泡，还是很开心的。
• 3、各位姐妹在做试管前一定要根据自己的情况来选择好促排卵方案，之前医生建议我用自然周期，我不信邪，要用药物刺激，结果卵子个数没变不说，还整出了一身的毛病，后悔。

提升自然周期促排卵成功率的方法

自然周期方案由于不使用促排药物，所以只能依靠卵巢自身的功能来进行排卵，但是在这个过程中可以通过一些辅助的手段来提升卵子的质量，从而提升试管的成功率，而这些手段主要体现在三个方面：

1.食物调理。主要体现为多吃豆类食物，其中含有的雌激素能促进卵泡发育；

2.合理运动。运动能加快体内新陈代谢的水平，对维持激素的平衡很有好处；

3.健康生活。保持良好的作息时间和生活习惯，使得身体各处的机能都能维持正常水准。

• 当然在自然周期促排卵的过程中，必不可少的一部分就是需要听从医生的建议了，在等待卵泡成熟的这个过程中一定不要贸然使用任何偏方来走捷径，对于卵巢功能不好的女性来说日常的调理才是最为安全有效的。