注：女性朋友促排卵之后要卧床休息1-2天，避免剧烈运动，防止卵巢扭转。同时在饮食上要注意摄入高蛋白饮食，多吃水果、蔬菜等容易消化的食物，忌食辛辣、生冷食物，听同时出现不适请立即到医院就医。

促排促排卵后一天吃几个山竹比较好

山竹属于是凉性食物，其实在促排卵后虽然很多人都不建议吃，但是吃一点也是没有问题的，一天其实吃一个那么也是没有影响的，但如果对山竹过敏，或者是吃了山竹后又吃其它的凉性水果，那么就不行，因为这样造成腹痛和腹泻的几率会大大增加，从而会影响到胚胎的移植。

吃山竹的注意事项：

1、山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘；

2、山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃；3、山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用；

4、山竹含钾较高，故肾病及心脏病患者要少吃；

5、每天最多吃3个山竹，对于促排卵后最多一个，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下；

6、性寒凉，不宜与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。

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促排卵后饮食注意事项汇总

患者促排卵之后身体会比较虚弱，除了日常生活习惯要改善外，饮食上也要做调整，蔬菜、水果、饮料、火锅等并不是样样都能吃，为了方便大家了解自己该吃和不该吃的食物，这里整理了促排卵后饮食注意事项相关信息，有需要可以对照表格查找信息。

促排卵后能不能吃山竹

对促排卵后不可以吃山竹，虽然山竹中含有丰富的蛋白质，不过山竹属于寒性食物，促排卵后的女性食用后，肠胃会吸水膨胀，引起胃部不适，甚至还可能出现腹痛、便秘等不良反应，所以要忌食。并且吃促排卵后吃山竹可能会降低女性的免疫力，影响身体健康，对卵巢的恢复百害而无一利，并且促排卵后续会涉及到胚胎移植，吃山竹会影响胚胎着床的成功率，从而降低做试管的成功率，得不偿失。

促排卵后吃山竹的风险：

1. 1. 导致腹泻，从而降低女性免疫力，影响身体健康；
2. 2. 妨碍卵巢恢复，让卵巢恢复的周期延长，容易导致感染；
3. 3. 不利于胚胎移植后的着床，导致做试管的成功率变低；
4. 4. 不利于消化，食用后会导致肠胃的负担，出现胃胀气。

山竹属于的凉性食物，虽然在多数情况下，促排卵后不能吃，但并不代表完全就不能吃，如果少量的食用一些，那么对自己是没有伤害的，在促排卵后以及移植前，那么对于营养上面的调养，其实做到不吃那些辛辣刺激的食物，那么其它生冷的食物，其实吃一点也是可以的，毕竟山竹的营养价值也是有的。