产后三个月还能催乳吗?产后催乳的最佳时间是什么时候?会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。
可以的。其实不少妈妈都有经验,通过宝宝的吮吸,母乳的分泌会越来越多。现在很多医院,在婴儿出生后的半小时,就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮,能有效地刺激母亲的激素分泌,继而促进乳房内腺体分泌乳汁。
比较好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房,尤其是硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦。
比较好在产妇生过宝宝的三天之内做催奶效果比较好的,这个时候可以找一个催乳师给你按摩按摩,就能起到很好的催乳作用的,平时一定要注意,不要生气,产妇坐月子的时候最忌讳生气了,如果生气的话,特别容易造成回奶的,也不要吃大料,吃饭的时候一定要注意喝汤,清炖吃饭的时候要喝甜汤。一般来说催奶的食物通常包括红糖水,豆浆,鸡汤鱼汤,猪蹄,花生,黄花菜以及基于这些食物都是下路的佳品,此外比如豆制品,碗豆花生等的实物也是可以用来催奶的。另外丝瓜可以炒鸡蛋,又或者可以做鸡蛋丝瓜汤等等儿,猪蹄黄豆以及黄花菜汤这些东西也是催乳的比较好食物,建议产妇不妨多试试看。一般女性分娩后,胎盘排出,雌激素分泌急剧减少,而催乳素分泌增多,加上婴儿吸吮奶头的刺激,乳汁即源源不断地产生,供新生儿吸食。根据目前情况来看,这属于母乳分泌不足。要保证母亲足够的营养,尤其应多吃富含蛋白质的食品,如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉类、多喝些汤水、如猪蹄汤、鲫鱼汤等。