女性的排卵期是什么时候？卵泡长熟了为什么不破？有需要的测量的朋友，不妨可以试试，不过要注意如果想要用避开排卵期，来进行避孕的人们，这并不是一个好的方法。

女性的排卵期是什么时候

女性的排卵期，对于想要生宝宝的人们来说，是很重要的，在测量排卵期之后进行性生活，怀孕的几率大大增加，也有想要通过算出排卵期，来确定安全期进行避孕的女性，那么女性的排卵期在什么时候呢？下面为您详细的解答，希望对您有所帮助。

排卵期指的是正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天，这个期间为排卵期。

排卵期并不是固定的天数，而是通过实际来月经的天数来确定才是标准的，可以通过公式进行计算，比如排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天，或者排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

测量排卵期，可以用超声波的方法，根据卵泡的大小，来推算出排卵期，卵泡一般情况下约2-3毫米， 接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。所以利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法。

测量排卵期，还可以通过宫颈黏液的变化来确认，当黏液分泌量逐渐增加，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清，这个时候在排卵前达到高峰，排卵的概率比较高，但这个方法相对来说，准确度较低。

卵泡长熟了为什么不破

结婚已经有五年了，一开始没有计划生孩子，但是家里老人催促的厉害，过了两年的二人世界，最终决定要孩子。但是事情并没有那么顺利，尽管做了各种准备，不管是身体锻炼还是营养方面，可就是没有怀孕，以前以为怀孕是件容易的事，现在看来还真难，后来我到医院连续观察了卵巢的情况，发现卵泡发育慢，而且不破，那么卵泡长熟了为什么不破呢？

1 卵泡发育慢、成熟不破的原因有身体内分泌异常雌性激素不够，这是卵泡发育不良的最常见原因，这种情况可以通过食疗得到一定的改善。还有卵巢疾病，卵巢早衰及闭经，这个很难再受孕了。

2 还有比较常见的多囊卵巢综合症，这种要通过促排卵药物来治疗，常用的相关药物有促排卵胶囊、克罗米芬等。卵泡发育不良的原因还有甲状腺及肾上腺皮质功能异常等。卵泡不破的原因极有可能是卵泡黄化素不破裂综合症。这个必须在医生的指导下进行治疗。

3 有很多食物对卵泡发育有帮助，我们日常饮食可以注意多吃，如牛肉、羊肉、鸡肉、甲鱼、黑豆豆浆、谷类、枸杞、鱼类、蛋等。这些食物有的暖宫活血、有的可以帮助补充雌性激素。还有一些生冷、辛辣刺激的食物不要吃。

像辣椒、浓茶、咖啡、冰冻的饮料都不宜多吃，还有高糖类、油炸食品、烧烤之类都比较好少吃，平时注意多休息、不熬夜，生活规律，适当锻炼身体。