怀孕八个半月应注意什么-怀孕八个多月补什么
怀孕八个半月应注意什么？怀孕八个多月补什么？准备一个人体秤经常测查体重。如果腿部浮肿在早晨起床后还未消失，应马上去告诉医生。
怀孕八个半月应注意什么
1.从现在起，每2周做一次产前检查。
2.比较好测查血型，以防意外时可立即配血、输血。
3.凡O型血孕妈咪都应在分娩前测定血清血型抗体浓度，如果浓度高需服用减少或中和抗体的中药，避免胎宝贝出生后发生溶血或减轻溶血。
4.每天早晨起床后，先喝一杯凉开水再吃好早餐，这样有助于预防便秘。
5.每天晚上入睡前先做5分钟的乳房按摩，疏通乳腺管为哺乳做准备。
6.枕头不宜太高，这样易使颈胸处弯曲过大，不仅不利于呼吸，还压迫胎小宝贝。
7.外出时尽可能避开强烈日光直晒，比较好戴上遮阳冒或撑上遮阳伞，以防色素斑加重。
8.为减轻胃部涨满感每次不要进食太多，进餐次数可增加到5次以上。
9.只要天气允许，每天出去散散步。
怀孕八个多月补什么
孕8月已经是进入孕晚期阶段了，这个时候的胎儿发育趋向于成熟，孕妇在饮食上是建议采用少食多餐的方式进食，还应该注意少吃辛辣以减少便秘的次数。那么怀孕8个月吃什么好？小编今天就来跟大家说说吧。
怀孕8个月，孕妈咪除了需要进食大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸。怀孕8个月也是大脑增殖高峰，大脑皮层增殖迅速，丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。孕妈咪在怀孕8个月后为了减轻水肿和妊娠高血压综合症，所以在饮食中要少放食盐。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。
常见于建议孕妈咪每天5-6餐，还可以多吃一些有养胃作用，易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候，你可以根据自己的口味和具体情况添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃；可以熬的稠一些，也可以熬得稀一些。如果体重增长过多，准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食，少吃淀粉和脂肪，多吃蛋白质、维生素含量较高的食品，以免宝宝生长过大，造成分娩困难。
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