备孕精子质量比较好是什么时候？禁欲几天精子质量比较高？
备孕精子质量比较好是什么时候？禁欲几天精子质量比较高？当然男性的精子质量跟很多的习惯是有密切联系的，比如说比较懒惰的男人，精子的质量一定会下降，所以说男性不管到了什么样的年纪。都应该选择一些适当的锻炼来巩固自己的身体，比如说打篮球跑步等，都是一些不错的选择，而且在饮食上也不能大吃大喝，在备孕的时候如果抽烟喝酒，这样也会导致精子的质量下降。
备孕精子质量比较好是什么时候
有项权威数据表现，男性精子质量好坏也会受到季节的影响。畸形的精子常常是在秋季的时候。因为在炎热的夏天，男性阴囊的温度是比较高的，到了秋天的时候，精液就会释放出这些畸形的精子，所以说畸形精子的增加跟阴囊的温度有着密切的关系。
备孕当然一定要准备好质量比较好的精子。可以说比较好选择在冬季的时间，因为在冬季精子的数量可以说是比较高的，而且近的活动能力也是最顽强的，除了冬季之后，其次的选择就是春季，所以说想要更好的受孕，想要健康的宝贝，那么比较好选择在冬季或者春季备孕。
禁欲几天精子质量比较高
检查精子，一般禁欲5到7天效果比较好。
如果禁欲时间太短，精液的量不够，精子的总数也会有明显的降低。如果禁欲的时间太长，精囊内储存大量老化的精子，检查的结果也不够准确。
检查精子时，一定要将射出的精液全部留到容器内，特别是第一滴精液一定要留在容器内。
通过精子的检查，可以判断精子的活力、精子的成活率、精液的量、精液的液化时间、ph值。可以对精子是否正常做出初步判断。
男性在持续禁欲之后，精液是会增加的，但是，会引起精子数量降低，所以，较长时间的禁欲，会导致精子质量，逐步的变坏。活动精子的数目，与比例，在禁欲2天后开始显著减少，在第6天的时候，精子的质量是最低的，以后还保持低数量。
此外，男性畸形精子的比例，在禁欲几天之后，也开始增加。如果男性长期的禁欲，还会引起男性弱精症的发生。所以，如果夫妻想要受孕，就不必刻意地禁欲，保持轻松的心情，不要过于紧张是很重要的。
年轻朋友发生不洁的性交或桑拿类的活动等，都有可能会引发感染。当出现生殖道感染以后，应该及时去看医生，如果错失了治疗良机，就会逐渐形成慢性生殖道感染，从而增加治疗的难度。