精子ph值多少为正常？韭菜炒虾仁原料：虾肉300克，嫩韭菜150克，花生油60克，香油15克，酱油5克，盐3克，味精1克，料酒5克，葱20克，姜10克，高汤30克。制作方法1、虾肉洗净，沥干水分。韭菜择洗干净，沥干水分，切成2厘米长的段;葱择洗干净，切丝;姜去皮洗净，切丝。炒锅上火，放花生油烧热，下葱、姜丝炝锅，炸出香味后放入虾仁煸炒2-3分钟，烹料酒，加酱油、盐、高汤稍炒，放入韭菜，急火炒4-5分钟，淋入香油，加味精炒均，盛入盘中即成。注意放入韭菜后一定要用旺火焖，韭菜不要炒得太烂，以免影响颜色和味道。

补精子食谱

一、煎蚝饼煎蚝饼材料：豆粉80克，鲜蚝肉500克。鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量做法步骤：豆粉加水拌城浆。浇在蚝肉上，拌匀放入盐、蒜苗末。将蚝肉浆平摊在锅底上，平底锅上放猪油烧热。打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。

二、甲鱼虫草红枣汤甲鱼1只(约500克)、冬虫草(可用蛹虫草代替)10克、红枣20克，调料适量、共同隔水炖2小时后，调味食肉喝汤。此汤有补肾益精作用，适用于早泄遗精，耳聋目暗，烦热口干非常好，每个月都会炖一次来吃，有时两次，如果每星期炖服1次更好。这道汤有很好的美容效果，如使细腻皮肤等。

精子ph值多少为正常

正常的精液PH值正常的参考值应该在7.2以上，范围在7.2-8.0。除了这个是判断精液正常的标准，还有其他几项判断标准。其中的包括：精液容积 2毫升以上，PH值 7.2—8.0，精子密度 2千万个/毫升以上，正常形态 30%以上，活力3级者占半数以上，液化时间 30分钟内。要提高精液的ph的话，平时一定要注意适当的加强运动，注意饮食清淡，忌辛辣刺激食物。注意局部卫生，尤其是注意性生活前后的卫生，平时可以多吃一些核桃，坚果之类的食物的，这个可以提高精子质量的。

PH<7.0，这是表示精液过酸，这表明射精管阻塞，精液标本被尿污染。PH>8.0，这是表示精液过碱，这表明精囊炎、精液待检时间过长。精液活动在碱性时强，酸性时就会减弱。精液检查各项标志是否准确，标本采集是最重要的一关。检查的人要在3-7天内禁欲，采集精液的时候以手淫的方法比较好。

常规检查是精液检查中最主要的内容，一般包括精液颜色、精液量、液化时间、精子密度、1小时存活率、精子活力、畸形精子百分比、白细胞数等。正常精液的颜色呈透明灰白色，如果禁欲时间长，可呈淡黄色，每次排精量2ml～6ml，精液刚排出体内时呈凝胶状态，经过5～30分钟会变成液体状态，正常每毫升精液中精子数量在2千万以上，排精后1小时内活动精子的百分比应≥60%。正常精液PH值是7.2-8.0是正常的。