精子在体内存活多久？精子睾丸内存活时间？由于女性的身体环境因人而异，所以精子在体内存活的时间差异性很大，有些比较短的仅仅2个小时，也有一些可达数天，存活的时间主要取决于精子所在体内的具体位置。但是，精子具备较强受精能力的时间只是进入体内后的1—2天，同房后14小时内受精能力是最强的，所以，只有在女性排卵前后1—2天内同房，怀孕的几率会比较大。

精子在体内存活多久

有些女性靠排卵期避孕，但实际上这种方式的失败率很高，除了女性排卵期每个月可能稍有变化不好捉摸之外。还有一个重要原因就是忽视了男性精子在离开身体后有一定存活时间这个问题。

精子在女性体内存活时间为2-3天。我们知道，卵子存活的时间一般是24小时，也就是1天左右。但是精子在女性体内存活的时间比卵子还要长，一般能够达到2-3天，个别情况可能更长。研究表明，人类精子在体内自然环境中只能存活几分钟。而直接进入女性体内的精子由于环境相对适宜，依然能够保持旺盛的生命力，其生殖能力在2天内都不容忽视。这大约也是大自然选择和进化的结果，神奇的时间差也为精子与卵子相遇成为受精卵提供了更多可能。所以，如果是暂时不想怀孕的女性，比较好在计算排卵期和危险期的时候，多打出几天富余，排卵期之前三天也比较好也有所防范。当然对于计划怀孕的，也可以适当提前行事，给自己增加一些机会。

精子睾丸内存活时间

精子由睾丸产生后，在附睾内发育、成熟，并储存于附睾和输精管的近附睾段内。精子在睾丸里产生一般需10周左右，在附睾内成熟的时间为2周左右，总计约需要3个月的时间。精子在生殖道内存活的时间一般为28天，贮存过久则衰老失去活力。所以在做精液检查前需要禁欲3-5天，禁欲太久是可以影响到精子的活力和存活率的。

如何增强精子的质量

在生活中如果想要提高精子的质量，应该适当的参加一些体育锻炼，如果男性的身体过于肥胖的话，就会导致腹股沟处的温度升高，不利于精子的生长，并且也会影响精子的质量的，平时的时候可以爬爬山打羽毛球，吃完饭之后可以散步，这样可以改善睾丸的血液循环。多吃一些温补食物也是很好的。

在生活当中一定要戒除不好的生活习惯。要不然精子的质量会变的特别低，存活率也不高，这样的话，就不是那么太容易的受孕。而且不良的生活习惯对于身体的损伤也是非常大的。所以大家一定要注意平时的生活，比较好是能够戒掉烟酒。