保胎卧床休息最佳姿势图,有图片吗?对于保胎期间的孕妇来说,还要多吃点蔬菜水果,保持大便通畅,因为保胎期间如果大便用力的话,很容易会导致流产或者早产。
保胎的孕妇建议侧卧位或者仰卧位躺着休息,而中晚孕避免俯卧位休息,俯卧位会压迫子宫,从而不利于胎儿的生长发育,如下:
1、仰卧位
对于怀孕初期的孕妇可以采用仰卧位,这是由于怀孕初期的胎儿还很小,对于子宫并未形成压迫作用。但是怀孕晚期则不能采用仰卧位休息,这样会压迫子宫,从而不利于孕妇及胎儿。
2、侧卧位
如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位,因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状。