新生儿如何喂奶,如何正确授乳让宝宝更加健康
2024-05-01 15:13:06
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母乳是宝宝健康成长的不二之选,母乳对宝宝的营养素、免疫物质等提供的支持,是人工奶粉所不能替代的。但是授乳过程中,妈妈们总会遇到一些痛苦,甚至是涨奶的现象,这都会影响母乳喂养的效果,因此如何正确授乳,以让宝宝得到最佳滋养,也是妈妈们需要把握的重点之一。

如何正确授乳最好

  • 及时把握宝宝的喂养时间,确保宝宝充足的进食,以免产生涨奶的情况。宝宝每次授乳时间不要过长,一般不超过20分钟,也要控制好母乳的排出速度,避免宝宝过度吸吮,否则会导致涨奶的现象发生。
  • 及时释放压力,如果妈妈们在授乳时经常紧张、焦虑,也会导致母乳排出减少,从而导致涨奶的情况发生。如果宝宝不愿意吃,给宝宝一些安静的环境,适当的抚摸及哄起宝宝,也有助于鼓励宝宝接受母乳。
  • 适当的按摩乳房,可以帮助妈妈们释放痛苦,促进母乳的排出,有助于消除乳房的胀痛感,也有助于妈妈们更好地授乳。
  • 坚持母乳喂养的同时,妈妈们还要补充充足的营养,保持良好的饮食习惯,多吃一些水果、蔬菜、瘦肉等营养食物,有助于母乳的生产,从而让宝宝得到充足的滋养。

Tips:

授乳不仅仅是宝宝得到滋养的过程,更是妈妈们获得放松和心理上满足的过程,因此正确授乳是妈妈们需要把握的重点,及时调整好母乳排出的速度,释放压力,补充充足的营养,就可以让母乳授乳变得不痛苦、不涨奶。

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