怀孕期间如何预防胎盘早剥也是孕妈妈的必修课，下面为大家总结了几种预防胎盘早剥的方法。

怀孕了如何预防胎盘早剥

如果子宫是胎儿的“家”，那么胎盘就是胎儿的“床”，若胎儿还没发育好，胎盘就脱离了子宫，会造成十分严重的后果，胎盘早剥的并发症多，且危害大，孕妇要尽量避免出现此情况。

1、预防和治疗妊高症

患有妊高症的孕妇容易出现胎盘早剥，关注怀孕、育儿、亲子的孕妇应该注意，引起妊高症的原因包括疾病类（如、肾脏疾病、贫血等）因素和年龄（超过35岁）因素。

妊高症的预防措施

• 1备孕期间对身体做较全面的检查
• 2尽量在最佳生育期怀孕
• 3平时饮食应低盐低脂、营养均衡，孕前多锻炼，孕后多休息，充足睡眠，加强产检。

  2、避免受伤和仰卧

  孕妇在孕期的行动需要格外注意，特别是上下阶梯时，要避免摔倒。与此同时，要尽量避免去拥挤的地方、开车，避免撞击和挤压，要知道撞击是孕妇出现胎盘早剥的因素之一。

  与此同时，孕妇在休养过程中，也尽避免仰卧，容易发生仰卧位低血压综合征。原因是在妊娠中后期，因为随着子宫的增大，压迫下腔静脉，回心血量减少，血压下降，而子宫静脉却瘀血，静脉压升高，蜕膜静脉会淤血或破裂，导致部分或全部胎盘自子宫壁剥离而发生早剥。

  • 妊娠中后期，子宫的血流量也相应增加。如果孕妇经常仰卧,一方面会使位于子宫后方的腹主动脉受到压迫,影响子宫的供血及胎儿的营养给予。另一方面也可能使肾脏的血流减慢，尿量减少，致使孕妇体内的钠盐和新陈代谢产生的有毒物质不能及时排出体外，以致最终可能导致孕妇血压升高、蛋白尿、下肢及外阴水肿。

    3、杜绝吸烟

    有报道表明，孕妇吸烟使胎盘早剥发生危险性增加90%，随吸烟数量增多而增高，吸烟会增加毛细血管的脆性，并且尼古丁对血管收缩的影响以及血清中一氧化碳结合蛋白浓度升高均可导致血管痉挛缺血，从而引发胎盘早剥。

    4、定期产检

    产检可以及早发现异常情况。如果发生胎盘早剥，通过超声波检查和分娩监视装置可以及时发现，一旦发现，便可尽快采取相应处理措施。

    胎盘早剥的保健饮食应该注意什么

    宜吃的食物：富含蛋白质和维生素的清淡食物

    忌吃的食物：坚硬粗糙及酸性食物、过咸食物、生冷油腻食物