排卵异常的症状？吃什么可以增强卵泡质量？排卵异常比较明显症状大致就是下面那些，知道下面这些症状之后，如果自己身体上有出现过这些症状就要及时做好治疗相关的工作，不要因为忙碌就忽略自己身体上的某些变化。

排卵异常的症状

排卵异常虽然是一种比较常见的妇科病，但是由于它表现出来的症状有很多，很多人都没有全部了解，所以导致延误了最佳的治疗时间。了解透彻它的症状方便及时进行治疗，排卵异常的症状有以下这些：

1、排卵异常最直接的表现就是月经不调甚至是闭经，月经量过少甚至闭经、月经间隔过短或者过长、时长不正常这些都是排卵异常的症状。

2、排卵异常还可能表现在人的表面上，比如：身材突然消瘦、身体某一部位毛发过多、过于茂密，所以，女性朋友应该多多注意自己身体的变化。

3、输卵管堵塞是排卵异常的一个原因，输卵管堵塞会引起肥胖，所以肥胖有时候也是排卵异常表现出来的症状。

吃什么可以增强卵泡质量

1、黑豆 (补充雌激素)

时间：月经干净后连吃6天黑豆。

若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。 (注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。

2、豆浆

时间：每天

妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

3、水鱼汤

时间：月经5天后 每次周期只吃一次即可 (因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次)

材料：来月经的第五天吃，一斤重脚鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。

做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。

其他建议：每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。

动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体内，故可减少放射性疾病的发生。

韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。