专家表示，要想预防不孕不育，在日常生活中一定要注意以上介绍的几点。不要等到查出不孕不育时，才想到当初哪里做的不好。总之，只要大家稍加小心，预防不孕不育还是不难的。如果是查出了不孕不育，这时积极的配合治疗，恢复后也是不会影响到怀孕的。

如何预防不孕不育

1、一定要科学的进行夫妻间的生活，一般在女性的前后36到48小时进行房事是很好的选择，并且性交姿势对于生育也是可能存在一定影响的。一般受精后，把屁股抬高较好；

2、在生活中不管是男还是女都应当采取措施尽可能的避免一些性传播疾病，要么节欲，要么用安全套，每个人都应该避免性传播疾病，这些都是可以影响人们的生育能力的；

3、在生活中要保持健康平衡的生活方式，因为不健康的生活方式不但不利于身体健康，对生育也是有一定影响的；

4、在平时要学会给自己适度的减压，因为倘若压力过大对生育是有一定影响的，一般因为压力而吃得太少或者吃得太多，则身体状况会变坏，因而更难受孕，并且男性朋友压力再大，也不要通过抽烟喝酒的方式减压。

不孕不育有什么特性

1.病因多样

不孕不育的病因非常多样，包括男性因素、女性因素、双方因素和不明原因等。男性因素主要包括精液质量异常、睾丸疾病、前列腺炎等;女性因素主要包括卵巢功能障碍、输卵管疾病、子宫内膜异位症等;双方因素主要包括性生活不规律、生活习惯不健康等。不明原因的不孕不育则是指经过各种检查，仍无法明确病因的情况。由于病因多样性，不孕不育的治疗也需要个体化。

2.治疗难度大

对于男性因素，可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。对于女性因素，需要根据具体情况进行个体化治疗，包括药物治疗、辅助生殖技术等。对于双方因素，除了治疗病因外，还需要注意生活习惯的调整。由于治疗难度大，需要长期的治疗和观察，因此需要夫妻双方的耐心和信心。

3.心理的影响大

由于无法怀孕，夫妻之间可能会产生争吵、矛盾等问题，甚至会导致夫妻关系的破裂。对于女性来说，不孕不育会对其自尊心和安全感产生影响，甚至会导致抑郁症等心理问题。对于男性来说，不孕不育会对其自信心产生影响，甚至会导致性功能障碍等问题。因此，在治疗不孕不育的同时，需要重视夫妻的心理健康，给予必要的心理支持和帮助。