产后为什么会变胖？产后为什么要大补元气汤？
产后为什么会变胖？产后为什么要大补元气汤？产后发胖还与不良的情绪有关，产后要面对身材走型、工作、家庭的双重压力，因此更容易出现情绪不稳定等问题，而情绪不稳就会影响到女性的内分泌功能，影响新陈代谢，更容易引起肥胖。所以建议所有的女性为了保持自己的好身材，比较好还是保持乐观的情绪，同时也请所有的男人们多体贴处于特殊时期的女性们吧。
产后为什么会变胖
●生活习惯
几乎所有女性在生了孩子后，生活渐渐安稳下来，平时总习惯坐着看电视，出门小车代步，运动量几乎为零。
●腹部肌肉松弛
产后腹部肌肉松弛才是引起肥胖的主要原因。女性在妊娠期间，腹腔的压力不断增加，因此筋膜就会变得十分的薄弱，这样等孩子生下来之后，女性的腹部就如同失去了弹性的橡皮筋，是很难恢复原状的。
●营养过剩
营养过剩也是引起其肥胖的主要原因之一。当然这主要也是为宝宝考虑，孕前孕后大鱼大肉，想吃什么就吃什么的饮食方式，加上月子期间几乎天天鸡汤，餐餐猪蹄等高热量的食物，想来，就算只喝其中汤汤水水，不吃肉，几个月下来汤中的油脂也有几大桶了。
●睡眠质量差
女性在产后睡眠质量明显比以前差多了，一个晚上要醒来好几次，也真是辛苦。不管睡眠时间过多，还是时间过少，都会影响到人体的新陈代谢，而平时摄入的糖类等营养物质也会以脂肪的形式堆积在女性的体内，从而引起肥胖，所以建议想要保持好身材的产后妈妈比较好及时调整科学的睡眠习惯。
●新陈代谢变差
大部分女性在25岁之后，其实机体的新陈代谢各方面就已经开始变慢了，而生育之后又忙于照顾孩子，工作、家庭很难真正有时间去运动，因此发胖的机率也会变大的。
●产后便秘
老话常说，十个月子女，九个便秘，产后便秘主要和产后肠胃的蠕动过慢，加之过于油腻的饮食方式引起的，一般情况下在做月妇在做月子时也会吃下很多高脂的所谓营养的食物的，因此就更容易引起肥胖问题。
●本身体质较差
比如湿水型肥胖，也就是平时老觉得自己吃得并不多，但是却很容易发胖，这类人日常建议要尽量多运动，同时比较好减少吃生冷的，刺激性强的食物。还有一种脾虚肥胖，这类人最主要的特点就是其它地方都不是特别胖，但是小腹部却特别大。同时易疲劳，建议这类人，日常一定要注意多休息，同时建议多吃一些具有补气调血等功效的食疗方这样更有利于身体健康。
产后为什么要大补元气汤
经历了艰苦的过程后，产后妈妈大多体虚气短，食用大补元气的中药补虚、补血、补气，可以促进产后恢复。
产后进补不可过急
产后妈妈在产褥期不可立刻大吃大喝，而应该分阶段、视身体恢复状况进补。第一周以排泄、通便、开胃为主;第二周以子宫收缩、补血为重;第三周才开始真正进补。
产后2周内身体各系统还未恢复，对于养分太高、太难消化的食物，身体无法完全吸收，而过多的养分反而会造成“虚不受补”的现象。
产后进补要因人而异
如果想补充一些人参、桂圆、黄芪、当归等补血、补气、补虚的中药，可以将其煲入汤中，但比较好是等恶露排净后，或颜色不再是鲜红色后再吃，否则可能引起活血，增加产后出血。
桂圆中含有抑止子宫收缩的物质，不利于产后子宫的收缩恢复，不利于产后淤血的排出。
最安全的补益方法，是因人而异的，进食中药或药食同源的补品比较好是经中医判诊后再定进补方案。
产后服用人参可能有害无益
人参的补气效果是中药中最强的，产后妈妈为了快速恢复体力，会急于服用人参，其实这是有害无益的。
人参中含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，导致妈妈出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应，影响休息，反而不利于精力的恢复。
人参是补元气的药物，能促进血液循环，加速血的流动，这对于分娩后的产后妈妈十分不利。因为分娩过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参，有可能影响受损血管的自行愈合，造成血流不止，甚至大出血。
高血压或患有妊高症的产妇服人参后会加重病情;舌苔黄厚的产妇服人参后会引起食欲不振、腹部胀满、便秘;还有部分妈妈会产生“滥用人参综合征”，表现为血压升高、体温升高、烦躁、晨泻等，少数甚至出现抑郁。
因此，产妇在产后第一周不要服用人参，分娩7天以后，待伤口愈合，可以适当服用一点，有助于体力恢复，但也不可过多，以免导致妈妈和宝宝上火。
比较好根据体质来进补
寒性体质
特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，尿频、量多、色淡，舌苍白，易感冒。
适用食物：这种体质的产妇胃肠虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。
热性体质
特性：面红耳赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，尿量少、色黄赤、味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔等。
适用食物：热性体质的产妇宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕来降火，或吃青菜豆腐汤，以降火气、腰酸的人用炒杜仲25克，煮猪腰汤即可，不会上火。