产后如何将恶露排干净?剖腹产后出汗多久可以洗澡?当会阴伤口明显疼痛或出现异常会泌物时,应警惕伤口有否感染,必要时需请医生检查和治疗。
产妇后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,含有血液,坏死蜕膜等组织经阴道排出称为产后恶露。
恶露的情况因人而异,因为每个人的体质不同,产后恶露期的时间也有一些细小的差别,一般来说一个月左右就可以干净,剖宫产的产妇恶露时间要更长些。顺产女性产后应保持良好的饮食习惯,还要学会控制自己的情绪,因为这些因素都会影响产后恶露的正常与否。
专家提醒,顺产后注意以下事项能有助于恶露排净:
1、保持外阴清洁。勤换会阴垫及内衣裤,大小便后用专业的女性护理液洗会阴,每天用0.1%的苯扎溴铵(新洁尔灭)溶液擦洗外阴,至少1次,直至会阴伤口拆线。
2、产后应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位。一方面,可使产后恶露尽量不侵及伤口;另一方面,可以改善局部伤口的血液循环,促进伤口愈合。
3、外阴伤口肿胀疼痛者,可用95%乙醇(酒精)纱布或50%硫酸镁湿敷外阴。
4、对于那些会阴伤口局部有肿胀、硬结者,分娩10天以后,恶露量已明显减少时,可用1:5000高锰酸钾溶液,浸泡会阴15分钟,每天2次。以促进会阴伤口愈合、消肿、缓解局部肿胀不适。
根据产科医生介绍,剖腹产的女性一般在15天后可以洗澡,这个时间刚刚好,很多人都不知道,因为这个时间伤口恢复得差不多,但是在洗的过程中还是要小心不能让伤口直接遇水,比较好是在伤口上贴上防水的创口贴,以避免伤口遇水发炎。很多老一辈的人都是会反对产妇在月子中碰水,更别说是洗澡了,但这个说法其实不全面,不是不能洗澡,相反要是不洗澡,伤口就会被大量的细菌感染,出现更严重的问题。
在确定可以洗澡后,不管是顺产还是剖宫的产妇都要选择淋浴,要是选择了浴缸泡澡,会让污水感染到伤口,导致发炎的,严重的还会造成女性妇科疾病,所以这一点一定要记住。说到这里,很多女性会说,要是夏天淋浴还好,冬天淋浴不得冷死,还是泡澡比较舒服。
那接下来要强调的一点就是产妇在洗澡前要把浴室里的温度调好,水温也要刚刚好,并且洗的时间不能太长,比较好15分钟左右就能搞定,洗好擦干身体后立刻穿上保暖的衣服,不能让一点冷气侵入身体。