怀孕睡觉注意事项，怀孕多久开始穿孕妇装？
怀孕睡觉注意事项？怀孕多久开始穿孕妇装？妊娠中期孕妈腹部已有隆起，且处于的旺盛期，这段时间要注意保护腹部，避免外力的直接作用。
怀孕睡觉注意事项
1、正确睡姿很重要
随着子宫和胎宝宝的长大，孕妈妈的睡姿显得越来越重要，错误的睡姿会使腹部受到外力的直接作用，特别是到了妊娠晚期，不仅会影响到子宫的位置，而且会增加子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量，直接对胎儿发育造成影响。
2、不同时期睡姿有所区别
妊娠早期（1-3个月）：爱怎么睡怎么睡
妊娠早期，腹部尚未大幅度隆起，这时子宫仍在盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此不必过分强调睡眠姿势，但应改变以往的不良睡姿，可随意采取舒适的体位。
妊娠中期（4-7个月）：侧卧或仰卧
怀孕多久开始穿孕妇装
女人怀孕了就要舍弃很多事情，比如化妆、漂亮的衣服等等，作为一个女人没有不爱美的，要一个女人不化妆、不穿漂亮的衣服真的需要很大的勇气，但为了宝宝的健康着想，孕妇不得不放弃了，那么怀孕多久要穿孕妇装呢？
怀孕期间并不一定要穿孕妇装，但是衣物一定要以宽松，纯棉质舒适为主。避免穿过紧的衣物，影响局部血液循环，而且会增加疲劳感。怀孕期间要远离有毒有害物质，戒烟戒酒，预防胎儿畸形的发生，同时也要避免登高、攀越、撞击腹部、做剧烈活动以及重体力劳动，增加流产的可能。同时还要注意营养均衡，在孕初期孕期反应特别严重，可以选择清淡饮食，避免暴饮暴食，降低孕期反应。
也有不少经验妈妈与专家都指出，怀孕三个月左右就要开始穿孕妇装了，在我们的日常生活中，发光发热的东西都会对人有不同程度的辐射，而这些辐射也是不可避免的，孕妇在怀孕3个月左右开始穿防辐射孕妇装，目的是保护身体内环境，为怀孕做好准备。
孕妈妈们在怀孕之后呢，随着小宝宝一天一天的长大，孕妈妈的腹部也难免会一天一天的变大啦。所以呢，在怀孕期间，之前的衣服孕妈妈们很难再穿得下啦，这个时候，孕妇装就该出场了。
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