乳房自检正确的触摸手法:乳房自检首先要观察。下面就是乳房自检的具体方法,可以为大家提供一些实质性的参考建议。如果在自检的时候发现乳房异常,要及时到医院做进一步的检查,明确病因后再进行针对性治疗,以免耽误病情,影响到身体健康。
乳房自检的正确触摸手法
乳房是女性身上十分重要的身体器官,为了防范于未然,要做好日常的自检才行,其正确的触摸手法如下所示:
- 1、看:脱去上衣站在镜子前,观察乳房的外观,例如乳房、乳头大小是否对称,乳房周围的皮肤是否存在异常,比如有凹陷或湿疹等;
- 2、触:左手上提至头部后侧,右手将食指、中指、无名指三指并拢,以手指之指腹轻压乳房,检查乳房是否存在硬块,或者按压时是否疼痛;
- 3、卧:平躺下来,在左肩下面放一个枕头,右手弯曲至头下,按压在皮肤上,从乳房的外围起,逐渐向心,直至乳头进行检查;
- 4、拧:用大拇指和食指挤压乳头,查看是否存在溢液,并用双手握住乳房两侧,然后向胸内部挤压,查看是否有异物。