为什么孕妇不能吃芹菜！注意三点不仅不贫血还能补血
孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。
孕妇吃芹菜有什么好处
芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙、铁、磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。对于孕妇而言吃芹菜是非常好的，并且孕妇吃芹菜的好处主要就有：
1.增进食欲
芹菜营养丰富含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进孕妇的食欲。
2.醒脑提神
芹菜味甘、性凉、无毒、具有健脾养胃、润肺止咳、固肾止血、清肠利便、醒脑提神、散热驱风的功效。
3.预防缺铁性贫血
孕产妇的铁需求很大，若供给不足，极易导致缺铁性贫血，对自己体内和胎儿都有十分不利的影响，经常食用芹菜，可有效预防缺铁性贫血。
姐妹经验分享
怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“孕妇能不能吃芹菜”的问题，一些网友发表了自己的看法。
芹菜这种蔬菜在怀孕的时候当然是可以吃，像芹菜炒虾仁，炒牛肉，炒猪肉，整个孕期都可以吃，这样不仅可以补充蛋白质，还能补充维生素，这对孕期的营养补充是非常必要，建议在怀孕期间时不时的，可以炒来食用。?koko
孕妇当然是能够吃芹菜的，我怀孕的时候就经常吃芹菜，芹菜中有很多营养，并且还能预防或缓解便秘，对于增加食欲也有帮助，我感觉芹菜的吃法中，就需要吃烂肉芹菜，这种才就是把芹菜切的很小，也把肉剁的很烂，这样炒出来食用，味道是非常好的。?草莓酱
孕期在饮食上面没有什么禁忌，蔬菜水果肉类本就是在孕期应该吃的，所以芹菜也是能吃，但如果自己不喜欢吃芹菜的话那么就可以不吃，不过芹菜这种蔬菜还是非常好，营养成分对于孕妇和胎儿都有好处。?跳跳糖
辟谣大全
十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。
孕妇吃芹菜相关内容辟谣专区
谣言一：孕妇吃芹菜会导致胎儿有胎记吗？
吃芹菜、芒果、南瓜、胡萝卜等食物是有可能会使胎儿出生有胎记的，这情况主要是孕期吃了含激素、或让黑色素沉淀类食物就会造成，不过胎儿长胎记大多情况也跟基因有关，所以吃芹菜是不必过于担心的。
谣言二：孕妇吃芹菜是否会导致贫血？
怀孕期间吃芹菜是不会贫血的，但如果有贫血到时可以吃芹菜来帮助补铁补血，这样就能缓解贫血的情况，只要在孕期适量的吃芹菜，其实对于孕妇和胎儿都是非常好的。
谣言三：怀孕期间吃芹菜会引起宫缩吗？
食用芹菜一般不会引起假性宫缩。芹菜当中的一些营养物质是非常多的，而且能够起到缓解便秘，去除体内火气的作用。对于一些平常消化不好以及排便异常的孕妇是有一定帮助的。在怀孕期间一定要注意饮食的均衡，多吃一些营养价值比较高的食物。