备孕需要多久？卵泡一大一小哪个先排？因为细胞代谢体内有害物质、3个月时间，也是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除、消失后，过近3个月的时间再造人。例如：戒烟酒3个月后受孕等等。另外，备孕期间应该规律生活，避免劳累、着凉、饮酒、吸烟等。另外，要规律饮食，女性在备孕期间，尤其是孕前3个月开始应该口服叶酸，一直口服到怀孕之后3个月。保持体内激素水平或者叶酸水平比较高，能够有效地防止胎儿畸形的发生。另外，备孕期间也可以口服复合维生素等。

备孕需要多久

建议提前三个月备孕较合适，这是有一定的科学依据支撑的，原因如下：因为卵子、一个女人1个月通常只排出一个成熟卵子，一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。但是，很多人不知道，在卵子排出之前，要经过一个漫长的生长发育过程：一个健康优质的卵子，需要85天生长周期。一起走向成熟的卵子3-11个，但是这个过程中，经过层层选拔，最后能有1个或多个优势卵泡被排出来，其余的就会自己凋亡退化了。这个生长周期就需要3个月经周期的时间，因此，在这些卵泡生长竞争的过程中，备孕女性就需要进行身体的全方位调理了。

因为精子、卵子需要85天的生长周期，那精子呢？男性精子产生于睾丸，是由精原细胞发育成精母细胞，然后发育成真正意义上的精子，整个过程需要72-90天的生长周期，也就是说，当精子进入女性体内的时候，实际上是90天之前就开始发育的精子。这也就不难解释，男性要提前3个月做好备孕的原因，并且要远离烟酒，加强运动。

卵泡一大一小哪个先排

正常情况是先排大的，因为大的卵泡发育成熟。只有成熟的卵泡才能完成正常受精，从而实现受孕。成熟卵泡是卵巢的组织结构成分之一，每一月女性一般有一个成熟的卵子排出，两个卵泡比较少见。备孕期间要合理饮食，然后规律作息，尽量选择在排卵期同房，能增加受孕率。一般情况下，如果出现卵泡大小不同，那么大卵泡排出的几率比较小卵泡排出的几率比较高，但是具体卵泡是否会排出，还需要根据患者的体质等各方面的因素来进行综合判断，或者可以向临床医生咨询。

成熟卵泡一般在1.8-2.5厘米以上。如果两个卵泡相差大，肯定是大卵泡先排卵，如果两个卵泡相差不大，没有成熟可以用促卵泡发育药物，接近成熟建议用促排卵药比较好，用药以后增加排卵几率对怀孕也有好处。同时要增加运动量，比如跳绳，跑步增加腹压运动，对排卵也有好处。

女性一个月只排一个卵，即使左右卵巢都有卵泡，那一般也是大的先排。排卵之后，剩余的卵泡就自行萎缩了。左右卵巢的卵泡，哪个大就是哪个先排。卵子排到腹腔内，由输卵管伞“捡”到输卵管内，在输卵管壶腹部等待与精子结合。一般只有一个精子与卵子结合，结合之后会改变卵子表面的结构，这样其他精子就不会再跟卵子结合了。