月经不调吃什么调理，少女月经不规律怎调理
月经不调吃什么调理？少女月经不规律怎调理？本方温经散寒，养血调经。适用于月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白等症。
月经不调吃什么调理
1、当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
2、黑豆
用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
3、阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
4、龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。
5、龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，经痛，心慌等更年期症状。
6、黑芝麻
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科疾病！
7、豆豉羊肉汤
准备豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食盐适量。前三味共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。每次月经前1周开始服，连服1周。
少女月经不规律怎调理
1.补气山药汤
原材料：黄芪、党参各20g，山药适量，大枣30g;做法：黄芪、党参洗净，用纱布包好;山药洗净切块，大枣洗净去核备用;取一只干净的砂锅，倒入适量清水，放入以上各种食材，熬煮半小时左右即可，大枣、山药都可以食用。
功效：这道补气山药汤适用于气虚型的月经不调，气虚型的月经不调主要表现为经期提前，月经量大，而且易乏力疲倦、面色苍白或是萎黄，呼吸短促等等，建议这类女性朋友着重补气，每周喝2-4次补气山药汤，滋阴补阳、健脾益气、补虚益血、滋养子宫，对气虚型的月经不调有着很好的调理作用。
2.四物乌鸡汤
原材料：乌鸡半只，熟地黄、当归、白芍各10g，川穹5g，葱姜适量;做法：将熟地黄、当归、白芍、川穹等洗净切成片，放入纱布包中;乌鸡处理干净切大块，锅中烧开水放入乌鸡，焯掉血沫后捞出备用;将乌鸡与上述食材一同放入干净砂锅中，倒入清水，慢炖1小时至鸡肉脱骨软烂，调味后，捞出中药包扔掉即可。
功效：这道乌鸡四物汤适用于血虚型月经不调的女性朋友食用，此种体质的女性多患有不同程度的贫血，经期推迟、量少，经常会头晕、舌质淡白，所以在调理的时候着重补血，同时也要养气。