怎样才能使产程缩短？剖腹产可以不打止疼棒吗？
怎样才能使产程缩短？剖腹产可以不打止疼棒吗？卫生保健医生应建议孕妇每天8小时的充足睡眠时间，并把睡眠数量和质量纳入产前评估，以此作产程长度和类型的潜在性预测。
怎样才能使产程缩短
目前有一种假说，妊娠晚期的疲劳和睡眠障碍与产程长度和分娩类型有关系。妊娠晚期睡眠可预示产程长度。
为了检验假说，美国学者做了前瞻性观察研究，对131名妊娠9个月的妇女进行客观性(48小时腕部机体活动变化记录)和主观性(睡眠日志和调查表)测定，通过变量和logistic回归分析来预测分娩结果。
研究结果显示，通过对新生儿出生体重的控制，那些夜间睡眠少于6小时孕妇产程较长，且剖腹产几率为正常人的4.5倍。睡眠严重障碍的孕妇产程长，剖腹产几率为正常人的5.2倍。疲劳与分娩结果无关。因此，卫生保健医生应建议孕妇每天8小时的充足睡眠时间，并把睡眠数量和质量纳入产前评估，以此作产程长度和分娩类型的潜在性预测。
剖腹产可以不打止疼棒吗
可以的。只是当今社会的医疗水平是日益的精进了，特别是在生孩子的方式上越来越先进了，近日医学上还公布了孕妇可以无痛分娩的消息。但是无论生产方式有多么的五花八门，要说最健康的方式还是顺产方式。虽然在顺产的过程中疼痛是很大的。但是相较于医生通过剖腹产把孩子取出来，顺产是顺应自然规律的。但很多孕妇还是为了避免遭受生产时的痛苦而选择了手术，这是因为在手术之前产妇都有被专业的麻醉师为其用上麻醉剂，手术之后还会用上止疼泵。但是正是从这个方面能够看出这个手术给女性带来的痛苦。对此很多人担心产妇使用止疼泵会对身体有伤害，也会影响奶水的质量，从而伤害到宝宝，其实不是的
首先、手术之前打麻醉剂是为了减轻产妇在手术过程中出现的痛苦，毕竟是在肉体上进行开刀，这种痛楚一般人都忍受不了。如果不给产妇打麻醉在生产过程中就会出现昏厥、休克等等的问题，一旦出现这些问题就会导致胎儿在自己体内中出现危险，所以说麻醉剂对胎儿和产妇都是有一定的保护作用的，这一环节是经过多年的医学经验总结出来的。
其次、产科医生解释，产后女性的身体本来就在孩子出生后的适应阶段，此时的身体和心理状态都是十分脆弱的。如果此时在遭受来自刀口上的剧烈疼痛，那么就会导致产妇出现人生观的扭曲，渐渐的就进入了抑郁症的状态里面。因此很多医生都会建议产妇的家人如果经济条件还不错的情况下还是给产妇备上止疼泵，毕竟人的生命大于天。