试管婴儿促排期间可以运动，最适合的运动方式就是选择瑜伽或太极，不过前提条件是卵泡只有一两个在发育，如果是试管婴儿超促排卵，有多个卵泡同时发育，卵巢增大，促排卵期间不可以运动。如果这时候运动，有体位的突然改变，可能发生卵巢扭转等并发症。一旦发生卵巢扭转，会出现腹痛，并且逐渐加重，扭转严重了会出现卵巢坏死，需要手术切除卵巢，严重危害女性健康。

促排期间能否运动

在促排卵期间，女性的卵巢会因促排卵药物的刺激而肿胀。所以在这个敏感阶段，准妈妈一定要小心保护好自己的卵巢，避免过度运动。可以做适度的运动，比如慢走等。试管促排卵过程中，试管促排卵可分为三个阶段，前期、中期、后期。前期阶段卵泡生长小，不过适量的运动不会对身体造成什么打的影响。但是在中后期阶段就不建议剧烈运动了，因为这两个阶段卵泡生长比较大。

其实，过度运动会影响生殖系统，改变正常的激素模式。使用激素类药物控制排卵时，过度运动会使机体无法正常吸收，降低药效。此外，过度运动会挤压卵巢，造成卵巢扭转的风险。一旦造成卵巢扭转，需要手术矫正，可能会对卵巢造成损伤，甚至失去卵巢。另外，在做试管婴儿期间，女性运动前一定要热身，以免损伤关节。建议把运动的时间把控在一小时以内，一周运动三至四次即可。

试管促排期间是可以运动的，最适合的运动方式是瑜伽或太极，也可以适度散步，但要注意不要过度劳累，避免剧烈运动。如果剧烈运动会引起卵巢扭转或疼痛，应尽量劳逸结合，避免剧烈颠簸，放松心情，压力不要太大。试管促排期间需要注意不能自行注射促排卵药物，也不能自行停药，以免影响促排卵效果。如果注射药物后出现异常反应，需要及时告知医生进行治疗。

长方案和短方案哪个成功率高

超长方案和拮抗剂短方案相比，超长方案成功率会相对高一些，因为长方案一般取出卵个数以及卵子质量都要优于短方案，从而优质胚胎的几率也会高一些，而且超长方案对卵巢刺激小，子宫环境相对更好，更有利于胚胎成功的着床，从而提高试管婴儿成功率，目前，超长方案成功率在60%左右，拮抗剂短方案成功率在55%左右。

超长方案胚胎质量优于短方案

对于试管婴儿来讲，超长方案和拮抗剂短方案哪个成功率高是不一定的，毕竟一两个方案区别还是比较大的，超长方案和拮抗剂短方案的区别在于：

1、适合人群不同

拮抗剂短方案多用于多囊卵巢综合症、卵巢储备功能不良、前次促排卵方案卵泡发育不良及卵巢反应性欠佳的女性，而超长方案适合人群主要是部分严重的子宫内膜异位症或腺肌症的患者和部分其他的卵巢基础激素水平偏高的患者。

2、成功率

超长方案是经典方案，抑 制早发LH峰，周期取消率低，并在获卵率和妊娠率方面，优于短方案，所以长方案成功率也要高一些。

虽然超长方案相较于拮抗剂短方案成功率更，但其实两者成功率并没有可比性，超长方案和拮抗剂短方案适合不同的试管人群，根据目前临床数据来看，不管是使用超长方案还是拮抗剂短方案，试管婴儿成功率均在50%-60%左右，试管婴儿成功率的高低还是与患者的个体情况关系更大，通常来讲，患者年龄越小，成功率越高，反之年龄越大，成功率成功率会下降。

3、流程不同

拮抗剂方案是从月经第2-3天开始促排卵，通常情况用药在10天左右，试管超长方案的过程是在月经第二天注射长效GnRH-a3.75mg，28天后再注射一次长效GnRH-a3.75mg。

试管婴儿中促排方案有拮抗剂短方案、长方案、超长方案、自然周期方案等等，医生会根据患者的具体情况，如年龄、卵巢功能、不孕原因、子宫情况等来综合评定，选择适合患者的试管方案，成功率也没有办法进行比较。