经期不能吃的食物，上环后月经淋漓不净怎么办？
经期不能吃的食物？上环后月经淋漓不净怎么办？油炸食品也是经期女性的一大禁忌，因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌很多，同时毛细血管扩张，皮肤也会变得非常的敏感。这时候如果吃油炸食品的话，会增加肌肤负担，容易出现痘痘、痤疮，还有黑眼圈。还有就是，因为经期脂肪和水的代谢减慢，这时候如果吃油炸食品，脂肪很容易囤积在体内。
经期不能吃的食物
很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。妇科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。
1、月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。
月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然比较好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
2、咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、乳酪是的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。而巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。
4、高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。
上环后月经淋漓不净怎么办
1、药物治疗
上环后月经一直不干净的话，可以服用药物来消除月经淋漓不尽的症状。常见的治疗月经淋漓不尽的药物有宫血宁胶囊、妇科千金片、调经养血丸、益母草颗粒、温经活血片、定坤丹、乌鸡白凤丸、花红片、益宫颗粒等，这些药物是治疗月经淋漓不尽的常见药物，需在医生的指导下服用。如果存在感染的情况，则需要使用消炎的药物来控制感染。
2、及时取环
有些女性朋友是合适上环，一旦上环就会出现月经淋漓不尽的情况，吃药也不管用，对于这类女性朋友，建议取环，然后再选择其它的避孕方式。其实，避孕方式有很多，除了上环以外，还可以服用避孕药、使用避孕套，或者直接结扎输卵管来达到避孕的目的。女性朋友可以根据自身的情况来选择适合自己的避孕方式。
以上就是关于上环后月经一直不干净怎么办的相关介绍。上环后月经一直不干净的情况虽然不常见，但还是存在的。如果月经一直淋漓不尽的话，一般先建议药物治疗，如果药物治疗效果不明显，那就说明不适合上环，需要及时取环，再选择其它的避孕方式来避孕。